昨日も夫が車で出かけてしまったので、
電車で渋谷に出ました(^^)/
不便だけど、いいところは、
出かけると見慣れないものや人を見て、
脳に刺激が入ること✨
自粛生活で急速に老化が進んだと感じる大人女子は少なくないはず。
やったことがないことをする、
知らない人に会う、
知らないところに行く、など、
脳に刺激を与えてあげないと、
まずは「前頭葉」から老化が加速するんですね。
もうすぐなくなるお気に入りのリップを買いに、
スクランブルスクエアの「コスメデコルテ」に✨
駅直結のおデパなら、気候や天気に関わらず立ち寄れるし、
催し物がたびたび変わるので、
新鮮さが味わえます(^^)/
デコルテのラッピング♥
「初めてのことをする」が、アンチエイジングの特効薬✨
京都「東山茶寮」が出店していたので、
麩饅頭を抹茶、ごま、ほうじ茶と三種類購入したら、
「当店の看板商品でございます」と、
抹茶水まんじゅうを一個、つけてくれました(^^)/
むちゃくちゃ美味しかったので、
今度は水まんじゅうを買いに行こっと✨
「東山茶寮」、9/30日までやってるみたいだから、
みなさまもぜひ♡
京都にも当分行けないから、お菓子ぐらいね～♥
昨日は「ベリーダンス健康法」に、ちーこ先生がいらっしゃいました(^^)/
「フットフリー履くだけダイエット」にチャレンジしているのですが、
一か月でなんと1.7キロ痩せたとか✨
足裏からの、ふくらはぎが鍛えられて、
結果、体液循環が良くなって、むくみが取れたんだって。
食事制限は全くしてないし、運動はたまの「ベリーダンス健康法」だけ♥
さあ今日は、横浜で「大人女子講座」事前体験会です(^^)/
ぎりぎりまで受け付けてくれるそうなので、
駅直結「そごう」でお買い物がてら、みなさまぜひ✨
アンチエイジング技、色々披露しますよー♥
大人女子 お出かけして 気分アップ✨