人は傷ついているとき、いつもより音楽が沁みるんですね。
毎日、一時間は好きな音楽に耳を傾けると、
ストレス解消になるといいます。
私は毎日一時間「ベリーダンス健康法」の際、
色んな音楽を聞くんですが、
シャロンのチャンティング(サンスクリット語のお経)がこんなに染みたことはありません。
元ダンサーでヨガの先生でもあるシャロンは、
ヨガで唱えるお経を歌にして歌っているのですが、
命の大原則であるOm、そしてShanti(平和、幸福)という音が、
こんなにも心と細胞を蘇らせてくれるとは!
音楽の力を思い知らされました。
こちらは、私が気に入って推薦文を書いてから、
もう何年も毎朝、聞いているCD。
バッハや「アベマリア」などの聞き慣れたクラシックから、
「戦場のメリークリスマス」まで、
大人女子の細胞に染みわたる選曲で、
癒しの一枚となっております。
528Hzは、実際に細胞を癒す力のある周波数だそうです。
リビングで夫がずーっとテレビを見ていても、
キッチンでこのCDをかけながらお炊事すると、
心の住み分けができますよー。
そしてこちらは、私が更年期渦中で不眠気味だったとき、
夜中に聞いて号泣してしまった一枚。
やはり、大人女子にとってユーミンは、
荒井由実なのではないでしょうか。
アコースティックなサウンドがたまりません( ；∀；)
少女の頃の淋しさ、切なさ、ピュアな心が、
コーネンキの大人女子の心にびたっと来ます。
自分を元気にしたいときはコレ!!
私は「ベリーダンス健康法」にもよく使うのですが、
文句なしに元気になれる一枚です。
映画のサウンドトラックなのですが、
まだ見てない人はまず動画配信で見てください。
アバはもちろん、シェールも圧巻の歌唱力を披露していて、
大人女子的には感涙物の一枚です。
コロナ禍のどん底から立ち直る一枚✨
そして最後は、あまりにも有名な一枚ですが、
今こそ!! の「グレイテストショーマン」です。
映画もさることながら、このサントラはとにかく素晴らしいので、
大変な時期を過ごしている今だからこそ、
力を与えてくれると思います。
大人女子 今こそ音楽の力を借りて セルフヒーリング✨