いやー、昨日は真夏日でしたね～。
ロータスのプルメリアも葉が何枚も出て来たので、
ベランダに出しました(^^)/
スタジオから見える公園の新緑がきれいで、
ホントにいい季節♡
去年の夏♡
今はオンラインでの「ベリーダンス健康法」しかできないけど、
コロナが収束して、またここに集まれる日を楽しみにしています(^^)/
ぼっちだけどw 最近の私の愉しみは、
ロータスに車で行く際、
八百屋や魚屋にサクっと寄り、ロータスのキッチンで下処理をすること。
自撮りw
台所用の中性洗剤で手と同じように、
フルーツや野菜も20秒以上洗うと、
ウィルスが除去できるというので、
まず、全部洗って・・・
色とりどりのベリー♡
タッパーに詰めて冷蔵庫に保存。
オンラインレッスン後、
保冷バッグに保冷剤と共に入れて、
持ち帰ります✨
すると、夕飯後すぐデザートにいただけるので〇
動画はこちら↓
https://camp-fire.jp/projects/view/216633
オンラインレッスン✨
オンラインレッスンは遠方の方の為、
もう何年も前から始めてるんだけど、
今はふだん通ってるいつものメンバーが、
「お腹痩せコース」でほぼ毎日受けています。
おかげで、非常事態宣言下でもみんな、
どんどん綺麗になっちゃってるw
ラインかフェイスブックやってる方なら、
どなたでも参加できるので、
こちらに↓ ご連絡くださいねー(^^)/
にこちゃんマークが出てハッピー✨
そして昨日から、
新しい自動ソープディスペンサーを使い始めました(^^)/
市販の「泡ハンドソープ」でもいいんだけど、
私は無添加ボディソープにティートゥリーを混ぜて、
それを倍量に水で希釈し、入れています。
ティートゥリーは殺菌作用が強く、ウィルス除去にも効果的✨
免疫を高める作用もあり、長期戦になるコロナウォーズには武器♡
アルコール消毒より手指荒れないしね。
ソープディスペンサーのポンプを押すところがなんかやだな、
と思って毎日容器を洗ったり消毒してたんだけど、
これで解決✨
再開したらロータスにも設置しようっと♪
大人女子 コロナ対策で 「新しい生活様式」身に着ける