ルイボスティにローズジャムを入れて♡
昨日は小寒い一日でしたね～。
私はかねてから気になっていた、ローズジャムをアマゾンプライムナウで購入し、ルイボスティに混ぜて飲んでみました✨
ローズジャムが更年期にいいという話、にわかに信じられなかったのですが、
確かにほっとする～♡ 薔薇の香りの安息効果ってすごいですね✨
その他、薔薇のお花には、女性ホルモンを活性化する、脳を活性化する、美肌効果、消化器官の活性化、加齢臭や口臭を抑えるなど、様々な効果があるそうですよ(^^)/
私はコンフィチュールを買ったので、お茶に入れてもさらっとして美味しかったです。花びら自体は、まずかったです。正直。はい。
寒いんです・・・
そして、羽毛の夏掛け一枚では寒くなってしまったので、昨日、やっとこさブランケットを取りだし、上にかけました。
冬物を奥から取りだし、夏物と替える。この単純な作業がメンドイお年頃ですね(>_<)
そしたら娘のベッドに、早速パンちゃんが・・・。
また暑くなるかもしれないから、厚い羽毛布団にはまだ替えられないけどねー。とりあえず、冷感マットや冷感シーツは、いいかげんもう寒いので、普通のに替えました。
家族三人分なので、洗濯物が山・・・。今日は晴れてるので、思いっきし洗濯します(^^)/
ジェシー先生✨
さて、昨日はタオヨガでした。ジェシー先生のお弟子さんもついてきて、分かりずらいところは和訳してくれました。
この方たちは、午前中「Sun&Moon」でタオヨガを受け、一緒にランチして、また「シークレットロータス」でタオヨガを受けるという、マニアックな生徒さんたち(´◉◞౪◟◉)
ロータス側はオンラインの受講者二名と私でした。が・・・
二十代の息子さん二名を連れて来た上原マダムもいて、総勢七名の大賑わい✨
タオヨガはまったりとして、ヨガというより太極拳みたい。意外と運動になるし、エネルギーワークなので、はまるとはまるかも✨
ロータスでの次回開催は、10/4(木)、10/25(木)15:00~16:30、参加費3000円です(^^)/
お申込みはこちら↓
マッサージも行きました✨
タオヨガが三時からだったので、ロータス行く前、自由ヶ丘駅前の「もみの匠」に、また寄ってしまいました(^^)/
10日ぶりで、若い指圧男子でしたが、腕は確かなので、うーん、指名しなくても、誰でも空いてる人でいいんだなとw
サクッと立ち寄って、空いてる人に揉んでもらうお手軽さで、一時間3210円(券売機)って・・・マッサージも価格破壊?!
これだけボディワークを毎日やっても、肩・背中・腰・足裏、ゴリゴリ。
「かなりお疲れですね」
って、やんなっちゃうよ💦
大人女子 自力では 蓄積疲労 癒されず