世間のみなさまは
3連休なんですよね
普段のおっさんならば
羨ましいなぁ～
と指をくわえながら
仕事してるんですが…
ちょっとずれてるけど
今日から金曜日まで
3連休
ウッシッシ～
昨日からの晴天
が今朝も続いていて
早朝ランニングしていて
とても気持ち良かったですね
そんでもって
8月にサボり気味だったので
長い時間&距離を
走れる体力、脚力がた落ち
今月はモチベーション上げて
頑張って走っているところ
なんですよぉ～
で、今朝はちょこっと
距離を伸ばして
15.73km
1:21分台
5:11ペース
いいペースで15km まで
走れるようになってきたので
頑張って20km まで
伸ばせるように
していきたいですね
来月は
足立タートルマラソン
手賀沼ハーフマラソン
2つエントリーしているので
あと1ヶ月でどごまで
戻せるか、見ものです
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