月曜の朝から左手首がまるで腱鞘炎になったように痛く、昨日もプッシュアップの時に激痛がショック!


一晩経てば治るかな?と思ったけど昨日以上に痛くなってたので、仕事終わりに整体へ走る人


といっても、コナミC店の治療院ですがにひひ


症状を話したら、先生から「プッシュアップしてみて下さい!」「ニーパンチしてみて下さい!」などなど色々と注文がショック!


よくよく聞くとこの先生、この間までアタックのIRをしていたそうで、フォームに問題があるのかと思ったらしいにひひ


でも「綺麗なフォームです」とビックリマーク

喜んでいいのか悪いのかニコニコ


結局、腱鞘炎ではなく、体のゆがみが原因で、右半身が左半身を引っ張っていて、左手首の腱に痛みが出ているとショック!


分かるようで、よう分からんがニコニコ


30分程、マッサージを受けたらかなり楽にチョキ

あと、右用と左用の別々のストレッチを教えて貰いましたニコニコ(ちゃんとやろチョキ


で、最後に恐る恐る「やっぱり暫くアタックしないほうが良いんですか?」と聞くと、満面の笑みで「アタックは、非常に計算された全身運動なので、全然やっちゃって下さいビックリマーク」と・・(ええんかいパンチ!

てなわけで、そのままC店でBA60

TrackList

69/1~5
61/6、7
46/8、9


久し振りの超ハイテンションIR さんアップ


以前にも増して、ハイテンションになってて、もう誰も止められない感じになってましたショック!(勿論、ドン引きしてしまいましたがべーっだ!
月曜日は当然U店ですビックリマーク

5の付く日は、休みやけど10の日は営業台風


1年以上通ってるけど、未だに間違えそうになる(ややこしいプンプン


ひさびさのメンバーさんも来ていて、何か安心の陣形でアタックパンチ!


BA45in最近下の階の中華料理店から、騒音クレームが多いらしいU店(絶対満月井さんコンバットやなべーっだ!


TrackList

58メイン

58/1~3
どうも、先週キュー出し失敗したのでリベンジらしいあせる

58/4
やっぱScooterはアップアップアップ

62/5
ワイドのみなんで、すげぇ楽にひひ

58/6音符音符

58/7
ひさびさChelseaDaggerチョキギターオプが楽しい音符

68/9
チャンピオン???


しかし、ほんまU店は暑いあせる1階のロビーはあんなに涼しいのにプンプン
本日は、2週空きのホームアタックパンチ!


久し振りにホームのメンバーさん達に会うと、やっぱり和むなぁニコニコ


で、1人のメンバーさんから、ウェーブダイバースの試着が出来る事を聞いたので、早速試着してみる事にくつ

今履いているシューズが、だいぶ傷んできてて、NikeIDで作るか、ウェブダイバーズにするか悩んでたので、実際に履いてレッスン受けれるとはラッキーチョキ


BA45inホーム家MM店

スタジオに入ると、掛かっているのは、NowhereFast!!って事は、56スタートかな?


TrackList

56/1ホームでやると一段と楽しいニコニコ

56/2ホームなので、ここから声出し頑張りますニコニコ

56/3れ~ざ~ら~いとひらめき電球この間、I店で肩透かしくらったから、やれて大満足にひひ
IRさんも煽るビックリマーク煽るビックリマーク

48/4初めてやったかも!?横にジョグするんや。

48/5ホームでは、勿論プッシュアップでも声出し休み(め)ませんあせる

56/6ばっで~アップ安らぐわぁ音符

48/7え~び~しぃアップターンの時の拳振り上げ楽し~いニコニコ

この流れやと、当然56か48やから、WannaBeFreeかFootLooseかな?と思ってたら、ポイズンショック!やんアップアップアップ(まぁ、48やから流れ的には、そやねんけどニコニコ

当然大好物ケーキハンバーガービールの1つですチョキ

ホームでやるのは、初めてかも!?

我がホームは、みんなkick大好き?やから、いやいやビックリマーク盛り上がりましたニコニコ

IRさんも、本日はドSパトロールべーっだ!全快で、くたくたながらも、やっぱり楽しいホームアタックでした。