アタック愛

火水木とｺﾅﾐ3連休


仕事でイラつく事が100個ぐらい（超大袈裟）あったので、3日の内2日も飲みに行ってしまった（あかん堕落してる&完全に体がなまってる）


今日は、ｱﾀｯｸ行くぞと意気込んだものの、週末なのでずるずると残業

結局、2週連続でI店へ

BA60in露天風呂が良いI店

TrackList

69/1～2
ひょえ～何か久し振り
そのまま69かと思いきや

40/3いきなりNo飛ぶなぁあふりかやん


55/4このIRさん、この曲好きやなぁまぁ盛り上がるけど


50/5こういうﾘｽﾞﾑに合わせてやるﾌﾟｯｼｭｱｯﾌﾟ好き


57/6ﾌｫｴﾊﾞｰﾔｰﾝｸﾞえぇ曲やなぁ


49/7ﾁｮｺﾁｮｺIRさんｷｭｰ出しﾐｽって交通事故


50/8お久しぶりのﾐﾗｸﾙ

56/9劇的にﾃﾝｼｮﾝUP気が付いたら2.5列目から最前列まで行ってた

でも最後のﾊｲﾆｰﾗﾝの掛け声が何故か？他店と違う!?この店ｵﾘｼﾞﾅﾙ？それとも北摂はこうなんかな？

69/10～12


結構いろんなﾅﾝﾊﾞｰ混ぜてたなぁ


このIRさんすごいｱﾀｯｸ好きなんやろなぁ
ｱﾀｯｸ愛を感じたわ
好感度ｱｯﾌﾟやぁ

また来よ

あかん

土曜日のﾌｯﾄｻﾙの筋肉痛が日曜日に来なかったので、喜んでいたら、やっぱり月曜日にやって来た（無念）


でも、月曜日のアタックは、お盆で1週とばしたし、毎度のメンバーさんにもひさびさに会いたかったので、パンパンの脚引きずって参加


軽くやろう！軽くやろう！と念じながらｽﾀｼﾞｵに入ったら、掛かってる曲は、HighEnoughToDreamやん（そういえば、盆前にﾘｸｴｽﾄしてたわ）


BA45inU店

TrackList
58/1 strongじゃないけど、一応strong

58/2 Yeahじゃないけど、一応Yeah

58/3 LaLaじゃないけど、一応LaLa

この時点で、脚がずっしりと重い

63/4 ﾗﾝｼﾞはちゃんとやらねば

63/5 上半身やから何とか・・

63/6 超ﾛｰﾆｰﾗﾝ

60/7 ｽｹｰﾀｰ多いなぁ

そのまま60ならｱｲﾋﾞﾘｰﾌﾞやんって、普段ならなるけど、今日は弱気でｷｯｸ少な目が良いなぁ！と密かに思ってたら、
CDﾁｪ～ﾝｼﾞ


うげっ、54/8EveryTimeWeTouchやん

横移動もあるやん

IRさんの「ﾊﾟﾊﾟ頑張れ！」の応援も虚しく、3set目で撃沈

ｻｲﾄﾞﾌﾘｯｸで脚もつれてグダグダに・・


ゆえに、本日は火曜日にも関わらずﾒﾝﾃ日にいたします。（あ～！情けない）

えあろび

奇跡的に脚が筋肉痛になっていなかった
もしかしたら明日かも

日曜は、午後からﾎｰﾑｱﾀｯｸが、定番やけど、午後から奥さんが用事あるとの事で、泣く泣く断念

何でも、まつげのｴｸｽﾃに行くと。

まつげにｴｸｽﾃとかあんねや？

で、結局午前中にﾎｰﾑでシェイプエアロをやる事に


日曜朝一のｴｱﾛともなると、ほぼ固定ﾒﾝﾊﾞｰ。


1週ごとにｺﾘｵを繋げていき、5週で完成させる一般的なパターン？

だいたいそうなんかな？？
ｴｱﾛの事は、よくわかれへんけど？？？


なにせ、唯一受けてるﾄﾞSｴｱﾛは、毎週ｺﾘｵがまったく違うので

勿論、緊張感も違うけど


4週目という事で、WU終わったら、いきなり「皆さん覚えてますよね？」てきにｽﾀｰﾄしたからビックリして地蔵になりかけたけど、

ﾄﾞSｴｱﾛのお陰か、意外と付いていけたような・・気が


ただ、IRさんにもよるのか、ｺﾘｵがｴｱﾛというより「ｻﾞ・ｴｱﾛﾋﾞ」って感じで、手の動きとか、昔ﾃﾚﾋﾞとかで見た事のあるような、ちょっと恥ずかしい感じの動きで、鏡に写る自分の姿が何か変

やっぱり、つくづく「男は、黙ってｱﾀｯｸ」やなぁ