移動して正解！

朝から、体がﾊﾞｷﾊﾞｷだったので、仕事終わりにC店でﾏｯｻｰｼﾞ（体が蘇る）


そのまま、C店でｱﾀｯｸｼｮｰﾄを受けても良いかな？って思ったけど、悩んだ挙げ句、やっぱりU店へ（歩くと意外と遠い）

入店したら、なんとｳｪｰﾌﾞﾀﾞｲﾊﾞｰｽのｷｬﾝﾍﾟｰﾝやってるしﾗｯｷｰ


ﾎｰﾑで買い損ねていたので、速攻で買っちゃいました


まぁ、届くまで1週間掛かるらしいけど。

ちょっと、諦めてたから超うれしい


で、9月からこのｸﾗｽは、45分の前に10分ﾃｯｸがくっつきました。

あと、5分くっつけたらﾏｽﾀｰなるのになぁ

まぁ、いいかって事で

BA45in4つのｼｬﾜｰのうち1個壊れて3個しかｼｬﾜｰが使えなかったU店
（ﾚｯｽﾝ終了後、大行列）


TrackList

66/1～2

嫌な予感
ﾊｴはやらんといてぇ

願いが通じたか
CDﾁｪﾝｼﾞ

出たぁ
ﾘｸｴｽﾄしてた61/3「でぃすこえなじ～」

なぜかこのmix期、初遭遇

何回やっても楽しいなぁ


この時点で、早くも燃え尽き症候群状態


66/4
62/5
65/6～8


さぁ、明日はWSや（関係ないけど）

なんか緊張するなぁ（関係ないけど）


いよいよ新曲ｼｰｽﾞﾝ突入です。

さて、BA70&BS81はどうなんやろ

ﾄﾞS！ BS

本日より子供のｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙ再開につき、久し振りにﾄﾞSｴｱﾛを受けるべくﾎｰﾑのMM店へ


どうも9月からｽｹ変したらしくｼｪｲﾌﾟｴｱﾛがﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟというﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに変更に（ﾎｰﾑとはいえ、ｱﾀｯｸ以外のｽｹはまったく興味なし）


ただ、IRさんはかわらず（そうﾄﾞSの）だったので、何かわからんﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑやったけど、とりあえず、受けることに


BS（ﾎﾞﾃﾞｨｽﾃｯﾌﾟじゃなくﾎﾞﾃﾞｨｼｪｲﾌﾟ）45inﾎｰﾑ

曲は、LadygagaとかCascadaとかｱﾀｯｸでも馴染みのﾅﾝﾊﾞｰ


ﾚｯｽﾝ内容は、ｴｱﾛを30分やって、残り15分が筋ﾄﾚらしい。


ﾄﾞSｴｱﾛは、久し振りだったので、最初少し戸惑ったけど、いうても、ﾄﾞSｴｱﾛの基本ﾊﾟﾀｰﾝは、体が覚えてます

30分は、結構気持ちよく汗がかけました。


で、ここからがﾒｲﾝです。

ﾆｰｱｯﾌﾟ→ﾘﾋﾟｰﾀｰ→ﾗﾝｼﾞと立て続けに
ｱﾀｯｸと違って、1個づつが長い長い


しかし、このﾊﾟｰﾄだけはｱﾀｯｶｰとしての意地があります。「見とけ～ｴｱﾗｰども～」と気合い入れすぎで、死ぬほど汗かきました。


で、最後は延々と腹筋です。回数何回とかではなく、延々とやり続けます

勿論、巡回しながら個別指導

初めて腹がつりそうになりました


あぁ、明日体がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになるのは、確実や

ﾎｰﾑ愛？

昨日は、会社の同僚と仕事や将来の事について熱く語りながら、結構ｶﾞｯﾂﾘ飲んじゃいました


いつも馬鹿話ばっかりして飲んでるけど、たまにはこんなのも良いかな？と


で、本日は20日のｲﾍﾞﾝﾄの申込みもかねてﾎｰﾑへ


店に着くなり、早速、申込みしたら、「27番」（定員70名なんで、かなり微妙）

昨日からの申込みやのに


久し振りのｲﾍﾞﾝﾄやから、みんな気合い入ってんのかな？


今回のｲﾍﾞﾝﾄは、「Combattack」と称して、ｱﾀｯｸとｺﾝﾊﾞｯﾄを120分でmixしてやるらしい。


久しくやってないけど、ｺﾝﾊﾞｯﾄできんのかな？


確実に猫ﾊﾟﾝﾁ&犬ｷｯｸになるやろなぁ


んでもって、せっかく来たので、坊主ｱﾀｯｸ


大変ご無沙汰のきゆうさん夫妻もいらっしゃたので、ご挨拶。


BA30+ﾃｯｸinMM店

TrackList

69/1～3
66/6
66/8


ﾃｯｸは、69/3を1ｺﾘｵづつ分割して練習。


なんか、知ってるつもりでやってるｺﾘｵも、改めて教えて貰いながらやると大変勉強になります。

このﾃｯｸｸﾗｽは、ｼｮｰﾄﾚｯｽﾝの後にあるから、いつも大半のお客さんが帰っちゃうけど、ﾎｰﾑの会員さんには、もっと受けて欲しいな？


って、支店長でもないのに、なんで俺が思ってんねん