ハーフマラソン♪

いよいよ明後日となりました。
心配していたエントリーカードも昨日無事届いて、足の裏の痛みも今日消えて、当日の天気も大丈夫そうなので、全ての好条件が整いました!!
さぁ、走りたくてウズウズしてきました(^_^)v
明日天気が良さそうなので、久々に走っちゃおうかな～と考えている♪

楽しみ。



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今日は

今日はちょっとお疲れ状態～。
こういう時は早く寝るに限る。

昨日テレビで、ノンレム睡眠障害についてやっているのを見た。浅い眠りの時に脳と体をつなぐ神経スイッチが繋がったままの時に、発生するらしい。

普通寝ている間はそのスイッチが切れているので、走っている夢を見ても足は動かない。そうして体を休めているそうだ。
しかしそのスイッチが壊れていると、寝ている間に走っている時のように足が動いてしまうらしい。だから体が休まらない。ハッキリとした口調で寝言をいってしまうのもこの状態なのだそうだ。

さて自分はどうなのだろう!?
最近しばらくは、ぐっすりと眠れているし、朝の目覚めもいいので大丈夫かなと思っているが、夜も寝ながらマラソンしていたらと思うと。。。(笑)

やっぱりお疲れちゃんのようです。






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ハーフ

今度の週末は立川ハーフマラソン♪
もう1週間切っているというのにまだエントリーカードが届かない！
もう受け取ったという人もいるのに、おかしいなぁ～。大丈夫かな!?





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