練習

昨日は疲れていたせいか、5kmを走れなかった。休憩を挟んで3kmを2セットにした。
いつも夕方に走るので日中の太陽はほとんど浴びていなかった。
太陽が好きとはいえ、まだあの日差しの中走る元気はない。

そこで今日は14時位の日差しのピークの時に庭で読書をした。
今日は時折風が気持ちよく吹いていたので、心地よく日光浴ができた。
1時間ほど位たって、今度は部屋で残務をこなした後、ウェアに着替えてマラソンにいった。

今日は何としてでも6kmを走ると誓って走った。
ばてばてだったけど、無事完走。
土手くんは緑が綺麗だった。

そして家の近くでストレッチをして、しばし無心になって景色を眺めるのが私の定番で至福の時間。
それが終わる頃には西の空に夕焼け雲が出始めて、これまた美しい。

ずっと見ていたいけど、ずっと見ていると太陽が沈んで少し寂しくなっちゃう。だから夕日はタイミングが大切、スポーツマンが現役を退くタイミングに似ているかも。
一番いい時にやめたいけどどこまで待てば最高なのか見極めが難しい。

だから夕日は10秒位見たら、切り上げることにしている。

太陽から元気をもらってまた明日から頑張れそうです。

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川崎国際マラソン

昨日出勤途中に電車の中で、エントリーできました。
去年は忘れてしまって今年は人気が高まっているとの話でエントリーできるか少し心配していましたが、無事エントリーできました。
とても嬉しい！
仲間の人にもその旨伝えたらみんなエントリーできたとの返信がきてワクワクしてきました。
仲間と一緒に同じ時間と空間を共有する。ペースはそれぞれだけど、お互い自分の中の目標に向かって気持ちが一つになれる( ^ ^ )/■
素晴らしいことです。
で、いい汗かいたらグイッと（＾＿＾）☆

実に幸せなことです。
最近こういう仕事以外の時間も充実してきて実に恵まれているなと思います。
健康に感謝、仲間に感謝！
また目標に向かって頑張れそうです。




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研修

昨日は40代キャリアセミナーに参加した。
自分の置かれた環境を見つめ直して、これから３、５、１０年後に何をしたいかについて考えて自分で気づく。

グループで自分の考えた結果をそれぞれ発表して、意見や完走を述べたりアドバイスしたりする。

子育てや夫婦間の問題だったり、仕事以外の場面も視野にいれた検討であったため、プライベートな部分も話題に上がる。
偶然私が座った席のグループの人がとても気さくでいい人だったので、みんな初対面なのになんだかすぐに打ち解けて仲良くなってしまった。
教育を受けに行っているはずが、よろず相談的な感じに…

とてもいいつながりができた。
プライベートな目標でホノルルマラソン完走を伝えたところ、ハワイで語学研修の支援の仕事をしている人が、ハワイならチケットなどの手配は任せてと言ってくれた。
夢に一歩近づいた気がした！

また会いたいなと思えるいいメンバだった。ありがとう(^｡^)




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