毎回日曜日の体重測定は最小値を叩き出して朝からテンション⤴︎⤴︎のchaです。
腎盂腎炎で出鼻をくじかれ、気を取り直してダイエット再開しましたが、少しづつではありますが、順調のような気がします。→自己満？
今のところ体重より体脂肪率が2%減ってるので順調とします(笑)
さて、さつまいもの代わりにじゃがいもで代用出来ないか、本日チャレンジしてみました。
結果は…。
ダメだ…💦
水分でびちゃびちゃで食べれたものではありませんでした(笑)
さつまいもみたいには行きません💦
じゃがいもは蒸かしたてが1番です(笑)
冷凍したらダメだ(笑)
さてどうする？
明日のウォーキングのお供が無い…💦
やっぱり地味にさつまいも探すかぁ(笑)
さつまいもに勝るものはなさそうです(笑)
何か良き食材教えてください🙏