楽しくジョギング

ジョギングを始めてから、5年が過ぎようとしています

始めたころは、家の近くの公園を10周。
だんだんと同じ景色に飽きてきたので、公園以外を走るようになりました

公園以外を走るのは、ちょっと恥ずかしーなんて思いながら走ってましたが、
今は恥ずかしーなんて思うこともなくなりました

それ以上に、公園以外を走ると、楽しくなってきました
新しいお店・新しい道・・・・・

一番の楽しみはラジオ(カナダのラジオ局)を聞きながら、走り終わった後の達成感
アー今日も走ったぞと満足がやめられません

久しぶりの更新

久しぶりのブログ更新です
久しぶりといっても1年以上たっているので、ほんとーに久々です。

ブログは久しぶりですが、ジョギングは毎日しています
雨の日はお休みしてますが、昨日は雨に降られて寒かったです



出かける前に、降るかなーを思いつつ出発したら、雨になり、フードをかぶり、
ちょっと怪しげなランナーでした

日焼け止め

最近天気の良い日が続き洗濯がはかどり、うれしいです


毎朝ジョギングをしているのですが、
以前は帽子、日焼け止め＋ファンデーション、
長袖、長ズボンで日焼け対策をしていました

しかし、この天気でこのスタイルで走ると汗だくで大変です。
ファンデーションが落ち、気持が悪いです

今は日焼け止めのみでジョギング。半袖・短パン

HANAオーガニック なのですが、
ファンデーション不要ということで注目です

これならジョギング後に顔を洗っても、
もう一度化粧する必要なく楽です

もうひとつは、オーガニック植物は抗酸化が高いので、
紫外線によるしわ・シミから肌を守ってくれたりします

これなら日焼け対策になるので、安心です