なんだか心と体がしんどくて
昨日はお休みしていました。
風邪もひかないし
熱も出ないし
至って健康体なわたし。
でも「なんかしんどい」
そんなときは、多々ある。
体の不調もだけれど
心の不調でだって
休んでいいと思うんだ。
じぶんが何かに取り憑かれて
(これをしなければ、こうするべき、とかね
しんどいときだってあるし
その原因を一生懸命さがすことも
必要だけれど
心が元気にならないと
それをやろう、って気にもならないよね。
まずは、人のことは置いておいて
ゆっくり休もう。
1日中じゃなくても
5分、1時間だって
じぶんの心を充電させるには
じゅうぶんだ。
ふだんから、たくさん色んなことを考えて
人に気を使ってるよね。
おつかれさま。^^
よくがんばってるよ
