自分の気持ちを安全の場に置いておく

ひとつ、手放したいなあと

思うことがある。

心屋認定カウンセラー
せいらです。

せいらについて

＊出没予定＊

❤︎2019年1月開始のコバマスアシスタント
❤︎1月29日京都beトレ

ほんとうに、ほんとうに

小さな自分のなかの気持ちなんだけれど。

手放すと

「やっぱりわたしには無理なんだ」

「やっぱりわたしはだめなんだ」

「やっぱりわたしは弱いんだ」

「だからわたしは、やっぱりわたしは」

そんな気持ちになる。

それを持っていた方が

メリットがあるような気がして

もっているもの。

でも、手放したいって思うってことは

もういらないんだろうな

いろんな経験をさせてくれたもの

いろんな感情を与えてくれたもの

もう、手放すときなのかもなあ

わたしはまた、

「逃げてもいい」

という選択肢を一番に

排除していたんだなあ

自分の気持ちから目を逸らすことは

したくないけれど

自分を安全の場に

置いておくことは

大切なことだもんね。