朝ジョグ120分

土曜のメニュー

今日は朝早めに河川敷へ

スタート時は曇っていたのに

後半は日が差してきて暑かった

ほぼ目標通りの18km

120分でもまだキツイけど

すぐに疲れてきて上体が反るのは

少しマシになってきたかな