滋賀県草津市
身体の痛みをスッキリ
軽やかに変える女性整体師
腰痛ハンターの倉田千恵美です。
ブログにお越しいただき
ありがとうございます(*´ー｀*)
1か月半、挑戦してきた食べるファスティング。
食べるファスティングの初めの記事は、
さて、ラスト１週間になった
今の変化は？？
こちら約１か月前に撮った整体時の写真。
そして、こちら約１か月後の写真。
偶然にも１か月後に一緒に写真（笑）
写真の感じは、違いますが
顔の感じは、シャープになってきました
食べるファスティングは、
食事だけでなく・・・。
体幹づくりとして
毎日、簡単なストレッチ＆エクササイズに
取り組みます！
これは、食べファスにおいて
絶対に必須！！
なぜなら！
体重より見た目だから！
あなたは、人に言わない体重と
人から見た目ですぐに分かる姿と
どちらを気にしますか？
体重が少なくなったら
自信をもってカラダのラインが
出やすい服を着られますか？
なので、体幹づくりは必須なのです
そうやって日々、意識したら
お腹周りも随分と変わって来ました！！
変化した肝心の写真は・・・
公開までお楽しみに
私に直接、出会ってくださった方、
見た目の変化を
確認してみてくださいね(*^-^*)
公式ＬＩＮＥアカウント
自分のカラダと向き合い
理想のカラダを作りたい！！
そんな方と繋がれたら嬉しいです☆
↓写真をクリックしたら友達追加できます♡
