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産後の体を妊娠前より美しく！
この日のセルフ整体講座は産後ママさんの
クライアントさんの赤ちゃんを抱っこ紐であやしながらインストラクターをしました☺️
妊娠や出産は女性の体に多大な変化をもたらしますが、当講座では骨盤の歪みをはじめとした体の不調を整えることにも焦点を当てています。
結果「妊娠前よりも素敵な体になれた」
と嬉しい声をいただきました(◍′◡‵◍)
これはインストラクターの私にとっても大きな喜びです♡
ヨガやピラティスが続かなかった方々にも、
この講座は特におすすめです。
日常生活に簡単に取り入れられるストレッチやセルフ整体を通じて、産後のダイエットや骨盤矯正、さらには腰痛や肩こりの軽減にも効果的です。
産後のママさんだけでなく、
ご家族も含めた生徒の皆さんが
一緒に楽しめるようなゆるゆるとした
温かい時間を提供したいと考えています。
オンラインもご用意しています！
詳細については、
【ヨガ講師も感動✨】首＆肩こりダイエット腰痛美姿勢セルフケア入門
からご覧いただけます。
ご参加を心からお待ちしております。
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