レモンは、昔からお肌によいとか
でたウォーターとして使われたり、
この時期は暖かいジンジャーレモネードなどにする人も多いのですが
東京で国産レモンを買おうとすると一個250円ぐらいからとなかなかハードルが高いのです🥺
そこでおすすめなのが瓶入りのレモン果実❣️
しかし、市場には濃縮還元果汁と有機ストレート果汁の2種類が存在するのをご存知でしょうか?
基本、果汁を買う際には濃縮還元は好ましくないとされています!
今回は、なぜ濃縮還元果汁が望ましくないのか、そして有機ストレート果汁がおすすめなのかについてご紹介します♡
濃縮還元果汁は、レモンを搾った後に水分を蒸発させ、再び水を加えることで元の濃度に戻す方法です。この過程で、鮮度が損なわれ、多くの栄養素が失われる可能性があります。また、製造時に糖分や保存料を添加することもあり、本来のフレッシュな味や風味が損なわれることもあります。
一方で、有機ストレート果汁は、新鮮なレモンを絞ってそのままの状態で製品化されるため、濃縮還元果汁に比べて鮮度や栄養価が高いと言われています。有機栽培によって農薬や化学肥料の使用が制限されているため、より自然な味と効能を楽しむことができます♡
レモンには多くの栄養素が含まれており、ビタミンCや食物繊維、ポリフェノールなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの成分は、免疫力を高めて風邪やインフルエンザなどの感染症から身を守る効果があります。また、レモンの酸味は消化を促進し、胃腸の調子を整える効果も期待できます。
さらに、レモンには美肌効果やデトックス効果もあります。さらにレモンの抗酸化物質は、肌のハリや透明感をサポートし、毒素を排出する働きがあります。朝一杯のレモン水を飲むことで、ボディ内部の浄化も期待できます(*´꒳`*)
まとめると、濃縮還元果汁は栄養価が低下してしまうため、できるだけ避けるべきです。
一方、有機ストレート果汁は新鮮で栄養価が高く、本来の美味しさと効能を存分に楽しむことができます。健康や美容を意識した生活を送るなら、有機ストレート果汁を選ぶことをおすすめします。
レモンのパワーを最大限に引き出して、心と体を健やかに保ちましょう!