冬にバナナがNGなわけ
寒い冬の季節になると冷え性で
靴下を3枚重ねたりする人もいますが
皆さんはいかがでしょうか？
そんな寒がりさんでバナナダイエットを実践しようと考えている方は、一度考え直してみてください🥹
バナナは南国生まれのフルーツです。
南国生まれの気候に合わせバナナには
体温を下げる効果があると言われています！
つまり、寒がりさんはバナナを食べると
より寒く感じてしまう可能性があるのです❄️⛄️
寒い環境下では、私たちの代謝や免疫機能は通常よりも低下してしまいます。
代わりに、冬のダイエットとしては、
温かいスープを摂ることをおすすめします。
体温を保ちつつ代謝もサポートできますよぉ♡
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