布施亜希子です。
おかげさまで
運動を毎日持続させていて
過去の病気がちだったと言うか
なんのかんのと
病気を言い訳に使っていたことを
つくづく実感しました。
健康も病気も
根本的には
自分から、
もっと言えば
自分の心や思考から
創り出しているのです。
確かに
環境だったり
食だったりが悪いと
病気が出やすく
逆によいと
健康的な方向へと影響しますが
それは全てではありません。
生きることそのものが
自分から動いている感覚が
あるかどうか
根本的に
その感覚が妨げられていると
病気になっていき、
自分から動いている感覚が
自覚できるほど
はっきり感じていれば
健康でいるしかなくなります。
今日も朝目覚めて
自分の足で立って
動いていられる、
自分から
動いている感覚があれば
すでに健康でいるのです。
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