布施亜希子です。
変わることに
時間がかかる
って
思いこんでいました。
だけど、
それは
そう言うものだと
思い込んで
設定してしまっていたのは
自分でした。
変わることに
ネガティブな感覚があって
避けたいから
時間をかけようとしていただけで。
変わった後、
なんでもっと早く
変わろうとしなかったのか、
とか
もっと早く変わればよかった、
とか
思うぐらいなら
今すぐ変わってもいいと
自分に許可したり
設定してみるのです。
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