布施亜希子です。
昨晩に辛いことがあったとしても
朝は新しい一日のスタートして
訪れてくれます。
起こった出来事に
いつまでも引きずって
一日をナーバスに過ごすのか
それとも
もう終わったこととして
一旦区切りをつけて
切り替えて一日を過ごすのか
どちらも選ぶことはできます。
それから
起こった出来事に対しての反応で
感情に振り回されて
怒ったりモヤモヤでいるのか
受け止める余裕を持って
ウケるーー！
と笑えていられるか
これまた選ぶことはできます。
脳（＝潜在意識）は常に
自分の体の動きを見ています。
常に怒ったりモヤモヤしていれば
そうしたいんだね、と
理不尽な出来事ばかりを起こしてくれますし
常に笑っていれば
面白いとか楽しいとか
喜ばしい出来事を
引き起こしてくれます。
何度も繰り返しますが
感情は
自分自身で選べるのです。
今日一日、
笑って過ごそう、
そう決めて過ごしてみませんか？
今日もいい一日を
今回はここまでにいたします。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。
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