枚方市宮之阪駅徒歩2分
生も性も受け入れると、もっと自由に生きられる
ラブ覚醒セッション創始者＆シータヒーラー堺 和佳子です。
最近は性に関することとスピリチュアルなことを融合させているので、スピリチュアルな側面から性の話をします。
スピリチュアルでは「チャクラ」という言葉がありますが、チャクラというエネルギーセンターが私たち人間にあります。
チャクラにも性のテーマと結びつくところがあるので、チャクラと性の話を書きますね。
性に関することに対応しているチャクラは、仙骨やおへそより少し下の部分にある第2チャクラです。
【第2チャクラ】
部位:仙骨･おへそより少し下
心:創造性、潜在意識、無意識、感情、男性性、女性性
アロマ:オレンジ、クラリセージ、サンダルウッド、ジャスミン、ジンジャー、イランイラン、ゼラニウム、パチュリー、ミルラ、ヴェチパー、ローズ
ソウルメイトの引き寄せをしたいなら、この第2チャクラと第4チャクラを活性化するのを推奨性的なことを拒絶･楽しめない
自分の性を拒絶する
疲れやすい
無気力
免疫力が落ちる
我慢してしまう
心地よさを受け取れない
自己評価が低い
罪悪感に苛まれる
うつ状態
性機能障害になる
拒食症や過食症になる
便秘や下痢になる
【第2チャクラが活性化し過ぎるとき】
情緒不安定
他者を支配･コントロールしたがる
性的なことに溺れる
夢見がち
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第2チャクラは性的なことや喜びを感じたい人、ソウルメイトを引き寄せたい人は活性化することをオススメするチャクラです。
過剰に活性化してると、情緒不安定になって暴走したり、性的なことに溺れたりするので、他のチャクラと併せてバランスよく活性化する方がいいです。
性的なことや日常を楽しめない人は、第2チャクラが滞っている可能性があります。
日常生活の中で行える、第2チャクラの活性化(バランスを取る)方法も書きますね。
【日常生活の中で第2チャクラを活性化させるなら】
しっかりと腹式呼吸をする･腹筋を使う
第2チャクラの対応部位が下腹部(仙骨やおへそより少し下)なので、お腹をしっかり動かすことで第2チャクラも活性化します。
3秒かけて息を吸って13秒かけて息を吐く深呼吸や、1秒間で息をポンプのように吸って吐く呼吸法をやるときにグッと腹筋を背中にくっつけるくらい動かしてみるてください。
ちなみにこの呼吸法は、深呼吸は最低でも毎日起きた時と寝る前に10回ずつ、ポンプ呼吸は1分間やるのを毎回10セット以上やると、早ければ1週間くらいでウエストがくびれてくるので美容にもオススメ♡
スポーツなどやって体幹を鍛えたり、ヨガをやってみるのもいいですね。
オレンジ色のものを食べる(飲む)
飲食物で第2チャクラに対応するものは
オレンジや柿、マンゴーなどトロピカルフルーツ、アメリカンチェリー、人参など根菜、オレンジパプリカ、キノコ(白いキノコは除く)、エビ、カニ、貝類、イカやタコ、牛肉、赤身の魚(鮭以外)、ハチミツ、紅茶、ケチャップ、ソース、マヨネーズ、バター、ドレッシング、アルコール(！)
です。
これらのものを口にすることで、第2チャクラを活性化するエネルギーを摂取できます。
簡単なのはオレンジなどフルーツを食べるのと、紅茶を飲むことかな？
アルコールは飲み過ぎないように(笑)
オレンジ色のものを身につける
洋服や下着、アクセサリーの中にオレンジ色のものを取り入れた格好をしてください。
オレンジ色のハンカチやカバンもOKです。
天然石アクセサリーを身につけるなら、カーネリアンやアンバー、アラゴナイト、サンストーンを使ったものをつけるとGood♡
メイクでオレンジ系のアイシャドウやリップを使うのも大丈夫。
身の回りにオレンジ色のものを置く
職場のデスクや自宅の寝室にオレンジ色のものを置いて眺めるのも、第2チャクラ活性化するサポートを得られます。
オレンジ色の絵を飾る、オレンジ色のペン立てを使うなど、パッと目に飛び込むオレンジ色のものを置いてみてください。
オレンジ色の光に包まれるイメージをする
朝起きたときや夜寝る前に、あなたの身体の周りを美しいオレンジ色の光が包むイメージをしてください。
天から美しいオレンジ色の光が降り注ぐイメージでも構いません。
出来るなら、オレンジ色の光に包まれたイメージをするときにオレンジ色の光を吸い込み、息を吐くときにいらないエネルギーを吐き出すイメージをした深呼吸してもやってみてください。
ちなみにオレンジ色の光に包まれるイメージをするだけでエンティティ(霊的存在)やネガティブなエネルギーからも守られるようになります。
マントラを唱える
第2チャクラに対応してるマントラがVAM(ヴァム)なので、下腹部が温かくなってあなたがスッキリするまで「ヴァム」と唱え続けてみてくださいね。
心の中で唱えてもOKですが、口に出す方がより第2チャクラが動く体感があります。
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第2チャクラについて書きたくなったのでこの記事を書いたら、私自身に必要な気付きがたくさんありました。
最近また人に気を遣う癖や緊張癖が戻ってきてて何でやろ？と思っていたら、第2チャクラの活性化がもっと必要でした。
性的なことも含めて楽しんでるつもりが、まだまだ抑えてたし、色々我慢してたわ！って(苦笑)
S Mの鞭をやるようになって体幹も鍛えられ、エクササイズを再開して呼吸法も毎日しっかりやるようになって動かすようになったから、活性化し始めててね。
動き出したからこそ、抑えてたものが浮上してます。
第2チャクラだけ活性化しても他のチャクラとバランスが取れてなかったら暴走するので、他のチャクラも活性化しつつバランスを取ることが大事。
チャクラのバランスを取ったり活性化するセッションも楽しそうとか、アイデアが湧き上がってきたので、これも第2チャクラの分野だな(笑)
チャクラ関係、何かやるかも！
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