みなさん、こんにちは！
フラクタル心理学講師の古郡徳子です。
かつて私がダイエットを決意したきっかけは、
「余分な脂肪はむだな思考です！」
というの衝撃の一言でした
すぐさまフラクタル心理学ダイエットコースを受講したのですが、
実際に受講してみて、
なぜ今までダイエットがうまくいかなかったのか
よーーーくわかりました。
それは
「痩せる（＝体重を減らす）ことを目標にしていた！」
から。
体重計の数字ばかり気になってしまい、
痩せるためには
食べちゃだめ！
運動しなきゃだめ！
だからダイエットは辛くて苦しいものと思い込み、
「こんな思いをしてまで痩せなくていい！！」
と、なっていたのです
けれど、ダイエットをするうえで一番重要なことは、
「何のためにダイエットをするのか！」
を明確にすることでした。
本来ならば、
ダイエットをすることは
自分の理想の未来をつくるための
一つの通過点にすぎないのに、
ダイエットは辛いものだと思い込んだままでは
アクセルを踏みながらブレーキをかけているようなもの…
そんな状態から抜け出すためには
ダイエットに成功した理想の自分をどんどんイメージして
自分の心の中にワクワクを増やすことです！
たとえば、
おしゃれな服を着て
颯爽と憧れの仕事をする自分
たとえば、
素敵なレストランで
最高のおもてなしをされる自分
どんどん欲張りに、
自由にイメージするのがコツですよ！
それを繰り返すうちに、
体重計の数字に振り回されなくなります。
でも一人でできるかわからない…と心配なかたは
フラクタル心理学ダイエットコースがおすすめ
「何のためにダイエットをするのか！」を
じっくり探っていきます。
「できるはずがない」
「なれるはずがない」
「得られるはずがない」
そんな遠慮はいりません！
きっと今まで思いもしなかった
本当の望みがどんどん出てきますよ。
余分な脂肪とも、
無駄な思考ともおさらばして
理想の自分作りをしませんか♪
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