「こんな人がいるなんて信じられない！」
「私だったら絶対にそんなことしない！」
「私にはとても理解できない！」
カウンセリングや講座で
人間関係のお悩みを伺っていると、
本当によく出てくる言葉です。
でも実は、この言葉が出た時こそ、
自分自身を見直すチャンスです。
それは、その
「自分には絶対ない」と思う部分が、
まさに潜在意識だからです。
潜在意識は自分では分からない
潜在意識という言葉を聞くと、
何か特別に感じる方もいるかもしれませんが
実際はとても単純です。
潜在意識とは、
自分では認識できていない自分のこと。
ただそれだけです。
だから当然、
自分では分かりません。
むしろ、
「分からない」から潜在意識なんですよね。
でも、多くの場合、
「あなたの潜在意識が相手に投影されています」
とお伝えすると
「でも私にはそんな部分ありません！」
とおっしゃいます。
そう感じるのは、もちろん当然です。
だって、自分では見えていないわけですから。
もし最初から
「確かに、私にもあります」
と分かっているなら、
わざわざ潜在意識を見なくても
「人の振り見て我が振り直せ」で解決できますよね。
だから「自分には絶対ない！」と思うことほど
潜在意識を使った解決法が必要になってくるわけです。
「本当に自分にもあるの？」という質問は無意味
カウンセリングをしていると、
「本当に私にもそんな部分があるんでしょうか？」
「全然、信じられません」
と言い続ける方もいらっしゃいます。
でも、この問いを続けている限り
今抱えている問題は解決できません。
潜在意識は自分で認識できないものだから
「自分にはない」と思ってしまうのが普通だからです。
例えば、
「全然仕事をしない職場の同僚に困ってます。」
というお悩みを持っている方は
「でも、私はあんな怠け者じゃありません。」
と思うでしょうし
「無責任な人が許せない。」
という方も
「でも、私は責任感があります。」
と思いますよね。
確かに、今はそうかもしれません。
でも問題は、今できているかどうかではないんです。
本当に見るべきなのは、
『絶対にない！』と思い込んでいるその思考です。
人は「確かに自分にもあるな」と
認められるものには強く反応しません。
でも、認めたくないもの、
見たくないもの、
気づいていないもの
には、特に強く反発するものなんです。
本当の見直しは「確かにあるはず」と考えること
だから大事なのは、
「本当に自分にもあるのかな？」
と確認したり、
「確かにあった」と
自分で納得しようとすることではありません。
そうではなく、
「自分にも必ずあるはず」
と、まず、考えてみることです。
事実かどうかを探ることに意味はありません。
記憶にあるかどうか、
覚えているかどうかも関係ありません。
私たちは驚くほど忘れる生き物です。
子どもの頃に考えていたこと。
昔の自分がしていたこと。
無意識にやってきたことの
多くを忘れています。
だから、
「記憶にないから違う」
は根拠になりません。
むしろ、記憶にないからこそ潜在意識なんです。
嫌いな人は、自分の直す部分を映しだす鏡
もし今、すごく嫌いな人がいるなら、
ぜひこんな風に考えてみてください。
「私はこの人の何に腹が立っているんだろう？」
「もし自分にもそれと同じ要素や性質があるとしたら？」
最初は納得できなくても構いません。
大切なのは、
今、目の前にある困った現象の原因を見つけて
修正し、現象を変える事です。
自分の中にあるかないかを
証明しようとすることは意味がありませんから
そこに固執するのはやめましょう。
「自分にも絶対ある」と思って
心を見直はじめた瞬間から、今まで
見えなかった自分が少しずつ見えてきます。
そして、「本当の自分の姿」が見え始めた時、
人は初めて本当に変わり始めます。
制限を外し、可能性を広げることができ
人間関係も変わります。
もし、
「なぜ同じ問題を繰り返すのか」
「なぜ特定の人にばかり反応するのか」
その理由を知りたいなら、
まずは潜在意識がどんな仕組みで作られ、
どう現実に現れているのかを知ることから始めてみてください。
問題を解決する答えは相手側ではなく、
まだ自分でも見えていない自分の中にあるからです。
特に親や上司、年配者などに見る
「私はこんなことしない」と思う
短所やネガティブな部分は
人生に多くの制限をかけることになります。
早めに見直して改善しておくのがおすすめです！
今月の勉強会＆交流会では
「親の愛と能力を受け取る」ワークを予定しています。
親に対する思いを変えて、可能性を広げましょう！
自分の無意識の諦めクセに気づいたら
その思考を変えることが出来ます。
まずは自分の「当たり前」を見つけてみましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
・・・ この記事を書いたのは ・・・
澤さなえ（さわねぇ）
子育てしながら仕事やキャリアも大切にしたい女性のために
フラクタル心理学・現象学をベースに
「考え方を一緒に見直す」サポートをしています。
私自身も、自分が気付ていなかった「考え方の前提」を見直して、理想の家族関係や仕事を実現できました。
◆マスターコース（入門・初級）・家族関係コース
MBIP
（マスターブレイン インストールプログラム）・理想の結婚 講師
◆フラクタル心理カウンセラー ２級
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