「過去と他人は変えられない」
よく聞く言葉ですよね。
私たちは、確かにその通りだ・・・と感じながらも、
実際の日常では、
「なんでちゃんとしてくれないの？」
「この人が変わってくれればラクなのに」
「私は悪くないのに…」
そんなふうに、
相手に対してイライラして腹を立てたり、
人と関わることが苦しくなったりしていませんか？
実はこの時、
私たちは無意識に、
まだ“相手を変えよう！”
としてしまっているんです。
フラクタル心理学では、
「人は自分の潜在意識の鏡」
と考えます。
つまり、
目の前の相手の言動（嫌な部分）は、
自分の心の中にあるものを映し出している、
ということ。
変わるべきは自分自身、ということなんです！
相手を変えたい時ほど苦しくなる
カウンセリングや講座でも、
実際に、自分の潜在意識を書き換える
思考修正法を活用して
「思考修正をしたら家族が変わった」
「職場の人間関係が改善した」
というお声をいただくことは本当に多いです。
でも、
なかなか現実が変わらない時もあります。
そういう時は、
“自分を変える”よりも、
“相手を変えたい”
が目的になっている時なんです。
表面的には、
「自分の心を見直しています」
と言っていても、
心の奥では、
「早く相手が変わってくれないかな」
という気持ちが残っているんですよね。
でも、本当に変化が起きる時は、
「あの人の嫌な部分は、
自分の未熟さを映しているんだ！」
「だったらまず、
自分を成長させよう！」
という意識に変わっているはずなんです。
“自分を成長させる”に意識を向ける
思考修正の目的は、
相手をコントロールすることではありません。
自分自身の未熟さや、
感情的な反応、
依存的な考え方を見直し、
心を成長させていくこと。
すると結果として、
・人間関係が変わる
・周りの人の態度や性格が変わる
・環境や状況も変わっていく
という現実の変化が起こります。
つまり、
相手の変化は“おまけ”。
本当に大切なのは、
自分自身が成長することなんですよね。
『わたしを変える魔法』シェア会を開催します
先月発売された、白石美帆先生の新刊
『わたしを変える魔法』には、
自分を成長させるための
具体的な思考修正法がたくさん掲載されています。
・短文アファメーション
・修正文
・親子関係や人間関係が変わった事例
・感情整理ワーク
など、すぐに実践しやすい内容が豊富です。
相手をコントロールするのではなく
自分自身を成長させること、
の意味も理解しやすい内容になっています。
という事で、今回、
この本をテーマにしたシェア会を開催します！
もう二度と同じ悩みを繰り返さないために
読んだだけで、いい内容だった！と終わらせず
同じ問題を繰り返さないためには？
自分自身を変えるためには？
など、皆さんと本の内容をシェアしながら
一緒に深めていきたいと思います。
『わたしを変える魔法』シェア会
なぜ同じ悩みを繰り返すのか？をひも解く時間
【開催日時】 5月30日（土）13:00〜15:00
【開催方法】 オンライン（zoom）
※ビデオ・音声をオンにしてご参加ください（聴講のみは不可）
【参加費】 ￥1,100
【講 師】 澤さなえ
【お申込み】 https://x.gd/yXjvK
すでにご予約もいただいているので、【残席3名様】です
本を読んで感じたことや、
実際に自分に当てはまったことなどを、
みなさんでシェアしながら、
理解を深めていく時間です。
「一人では気づけなかった視点が見えた」
「他の方の話が自分にも当てはまっていた」
そんな気づきも多いとご好評いただいている
フラクタル心理学の書籍シェア会。
参加者の皆さまとご一緒に
「同じ悩みを繰り返さないために自分を成長させる」
と決意したい方は、ぜひ、ご参加ください！
白石美帆先生 著「わたしを変える魔法」は
全国の書店、各オンライン書店でお求めいただけます
▼
▲ご購入・出版記念企画のご案内は画像をクリック♪
ウェビナーは、当日参加できなくても
後から動画でも、ご覧いただけますので
ご予定がある方も、お申込みしておいてくださいね～
自分の無意識の諦めクセに気づいたら
その思考を変えることが出来ます。
まずは自分の「当たり前」を見つけてみましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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「考え方を一緒に見直す」サポートをしています。
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