こんにちは。STELLAです。
スピリチュアル系や自己啓発系の本などで
「本当の自分」という言い方がよく出てきますが
本当の自分という言い方だと
今の自分を否定してしまう気がして
ちょっと違うかな？と感じてしまうのです。
「本当の自分」というと、
今の自分は本当ではなく、
本当の自分を発見できて、変われれば
能力や、魅力や、
色々なものが花開いて、自分が好きになれる。
そう考えてしまいそう。
本当も嘘もなく、自分は自分なので
今の自分を否定するというニュアンスがあると
現実を見て、自分を受け入れるという事から
離れていくようなきがしてしまうんですよね。
ただ、今の自分に対して、
何か生き辛さを感じて
変化したいと思うのならば
それは、けして悪いことではないと思います。
ただし、その場合、
「本当の自分」を見つける。というより
「本当の自分の気持ち」に気づくこと。
「自分の気持ちに嘘をつかない」ようになる。
ということが大事なのだと思います。
本当はこうしたい。
と、心の奥底で言っているのに
恥ずかしい、失敗したらどうしよう、
誰も理解してくれなかったら、
誰にも認められなかったらどうしよう、
という恐怖や
どうせ、私なんて、
という、自己否定の思い
その他の否定的な気持ちがあるために
本質的な自分が求め語る言葉に
耳を傾けて
行動してあげられないとしたら、
どんどん自分に嘘をついて
言い訳をしてしまっているとしたら
自分の本当の言葉を聴けなくなり、
自分が何をしたいのか、言いたいのか
わからなくなって、辛い気持ちになってしまいます。
自分に聞くというのは、
本当に、聞いてみるという事で
何かを選択しなければいけない時などに
とっさに、答えを出さなくても良い場合、
「ねえ、どうしたい？」
と、自分に問いかけてみます。
何度も、何度も、、。
その答えが、人から言われた「常識」
(普通はこうするよね。という囁き）でもなく
「世間体」
（回りからどう言われるか。という囁き）
でもなく、自分の心が望むことだ。
と確信が持てるまで、問いかける。
その答えは、問い続けると必ず返ってきます。
その答えが心から望んでいたことかどうかは、
自分が一番良くわかるんです。
本当に、腑に落ちる感じ。
電球が頭の上で、ぱっと、灯るような、
友人と話していてずっと
思い出せなかった俳優さんの名前を
唐突に思い出したときのような、
はっと、するような気持ちだったりします。
自分の心からの気持ちで選んだものは
選択した後に、悩みが湧いても
基本的なところにぶれがないのです。
自分が選んだ責任を自分で取ろう。
と、強くなれます。
誰かの手に委ねる人生は
味気なく、生きる実感が減ってしまいます。
自分の人生を自分で選び、
歩いていくと、
人は幸せになれると
思うのです。
小さなことからで良いので、
自分の心に聞いて選択する事を
少しづつでも始めてみませんか？
6月14日のワークショップのテーマは
「自分を知り、自分の人生を生きる。」
どんどんお申し込みをいただいておりますが
まだ、お席がありますので、
興味がある方はぜひ、ご参加ください。
詳細はコチラをクリックしてご覧ください。
本日のご紹介はコチラ
【北ガス ジェネックス 動物占い】
http://www.kg-genex.co.jp/life/uranai/
元祖動物占いですが、それぞれの分類を
動物別の個性として色々説明してあって
なかなか面白いです。
ぜひお試しを。
本日も最後までご覧くださいましてありがとうございました。
スピリチュアル系や自己啓発系の本などで
「本当の自分」という言い方がよく出てきますが
本当の自分という言い方だと
今の自分を否定してしまう気がして
ちょっと違うかな？と感じてしまうのです。
「本当の自分」というと、
今の自分は本当ではなく、
本当の自分を発見できて、変われれば
能力や、魅力や、
色々なものが花開いて、自分が好きになれる。
そう考えてしまいそう。
本当も嘘もなく、自分は自分なので
今の自分を否定するというニュアンスがあると
現実を見て、自分を受け入れるという事から
離れていくようなきがしてしまうんですよね。
ただ、今の自分に対して、
何か生き辛さを感じて
変化したいと思うのならば
それは、けして悪いことではないと思います。
ただし、その場合、
「本当の自分」を見つける。というより
「本当の自分の気持ち」に気づくこと。
「自分の気持ちに嘘をつかない」ようになる。
ということが大事なのだと思います。
本当はこうしたい。
と、心の奥底で言っているのに
恥ずかしい、失敗したらどうしよう、
誰も理解してくれなかったら、
誰にも認められなかったらどうしよう、
という恐怖や
どうせ、私なんて、
という、自己否定の思い
その他の否定的な気持ちがあるために
本質的な自分が求め語る言葉に
耳を傾けて
行動してあげられないとしたら、
どんどん自分に嘘をついて
言い訳をしてしまっているとしたら
自分の本当の言葉を聴けなくなり、
自分が何をしたいのか、言いたいのか
わからなくなって、辛い気持ちになってしまいます。
自分に聞くというのは、
本当に、聞いてみるという事で
何かを選択しなければいけない時などに
とっさに、答えを出さなくても良い場合、
「ねえ、どうしたい？」
と、自分に問いかけてみます。
何度も、何度も、、。
その答えが、人から言われた「常識」
(普通はこうするよね。という囁き）でもなく
「世間体」
（回りからどう言われるか。という囁き）
でもなく、自分の心が望むことだ。
と確信が持てるまで、問いかける。
その答えは、問い続けると必ず返ってきます。
その答えが心から望んでいたことかどうかは、
自分が一番良くわかるんです。
本当に、腑に落ちる感じ。
電球が頭の上で、ぱっと、灯るような、
友人と話していてずっと
思い出せなかった俳優さんの名前を
唐突に思い出したときのような、
はっと、するような気持ちだったりします。
自分の心からの気持ちで選んだものは
選択した後に、悩みが湧いても
基本的なところにぶれがないのです。
自分が選んだ責任を自分で取ろう。
と、強くなれます。
誰かの手に委ねる人生は
味気なく、生きる実感が減ってしまいます。
自分の人生を自分で選び、
歩いていくと、
人は幸せになれると
思うのです。
小さなことからで良いので、
自分の心に聞いて選択する事を
少しづつでも始めてみませんか？
6月14日のワークショップのテーマは
「自分を知り、自分の人生を生きる。」
どんどんお申し込みをいただいておりますが
まだ、お席がありますので、
興味がある方はぜひ、ご参加ください。
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http://www.kg-genex.co.jp/life/uranai/
元祖動物占いですが、それぞれの分類を
動物別の個性として色々説明してあって
なかなか面白いです。
ぜひお試しを。
本日も最後までご覧くださいましてありがとうございました。