こんにちは。STELLAです。
先日リーディングをうけた方が
ブログに内容をアップして下さいました。
興味がある方は、どうぞコチラをご覧下さい。
それから、、。
3月のワークショップの効果が（ソウルメイトを引き寄せるワークでした。）
どんどん出始めているようです。
「自然にお付き合いが始まった。」
「気になっている方と急接近しています。」など
素敵なご報告を頂いています。(^^♪
このワーク、普通に行っても効果があるのですが
今回は、東京大神宮への参拝（結婚式に遭遇
など、HAPPY POWER満載のワークショップだったので
さらに、効果があったと思います。
ソウル・メイトと出会うワーク
また趣向を変えて効果のあるものを
企画中ですので、お楽しみに。
そして、ワークをしても
中々、自分が欲しいもの（パートナーや
それ以外の目標など）に近づけないという方
ぜひ、月と夢のワークに参加してみてください。
夢の絵を描くことで、
無意識のうちに望みに到達できないよう、
自分でブロックしているものに気が付き、
解放できる可能性も大です。
それによって、自分の望む事を
叶えやすくなります。
これは自分が数年間
夢のワークに参加して
感じていることです。
新月→満月の期間中にこだわらず
小さい頃から見ている気になる夢や
以前見て、とっても気になっている夢を
シェアするのも効果があると思います。
今回ワークで使用するドリームセラピーは
夢分析と絵画分析を組み合わせたものです。
一度体験していただいたら、きっとその楽しさを
ご理解いただけると思います。
（ワイルドパンジーのボトルプレゼント付き。）
詳しい情報はコチラをご覧下さい。
本日は、「怒り」の解放の続きを書きたいと思います。
人が、「怒り」を持つとき
そこに「愛」が欠乏していると
感じているのではないでしょうか？
「私は、私の望む形で愛をもらえていない。」
「私に愛を誰も与えてくれない。」
この気持ちが、「怒り」に結びつきやすい気がします。
「愛」の欠乏感の中身は
「淋しかった。」「わかってもらえなかった。」
「大切に扱われていない。」「自分は必要がない人間だ。」
などで、突き詰めると
「自分は愛されていない。」という
気持ちを感じているという事。
逆に言うと、
「愛」や「喜び」で満たされる時
「怒り」は顔を出さなくなるのではないでしょうか？
そこで、小さな「怒り」を感じ手放せない時は
「愛」を感じられるものを
用意しておけば良いのでは？と考えました。
「う、私腹が立ってる！」と気が付いたら、
（怒りに溺れきってしまい、
ああ、この怒り誰かに話さないと、、、(-"-)と
考えるのは、とりあえずやめにして。）
少しでも心を切り替えられるものを、
手元に用意して、心に愛を呼び戻すのです。
可愛いペットの写真や
大好きなお花の写真
ふかふかした小さなぬいぐるみ
など、これで自分の心が
少しほっとできる。
と思うもので、気持ちを切り替えます。
アロマオイルや、フラワーエッセンスを
利用しても良いでしょう。
心を切り替えて、「怒り」を手放す事を
していけば、
一日のうち、今までは
30％怒りの感情が占めていた所を
5％程度にできるかも知れません。
（もちろん0％に限りなく近づけることも。）
そうすると、
「イライラ」が減り、「にこにこ」が増え、
自分自身が心安らかにいられますよね。
そして、あなたが理不尽な怒りを
ぶつけられたと感じたときは、
ぶつけた相手の事を思い、
「彼（あるいは彼女）の心が幸せになるように。」
と、祈る事をお勧めします。
怒りを表現している人は、
心の中が幸せではないという事なのです。
その方は、心のメッセージとして
「私は、こんなにも、愛されていないと感じている。」
と訴えているようなもの。
そんな状態の人に
「あんな奴最低だ！」
と、さらに憎悪や怒りをぶつけたら
ますます、愛が遠ざかります。
ですから、
「あんな人、不幸になればいいんだ。」
とは、どうか、思わないで下さいね。
怒りや恨みは、同じものを増幅させるだけ。
不幸になればいいと思うと、
脳は、常に、自分も他人も区別しませんから
自分が不幸になる方向に進もうとするかもしれません。
そうやって、「怒り」を溜めないようにすると
「愛」も「幸せ」も自然に身近に
感じられるようになると思うのです。
私も、そう在ろうと、
毎日修行中です。（￣▽￣）
以前もご紹介しましたが、
怒りを手放し、ゆるすことを選択するのに
とっても参考になる本をご紹介します。
ゆるすということ
ゆるすということが
自分にとってどんなに
大切なことなのか
わかりやすく、優しく
書いてあります。
薄めの、字が大きい見やすい文庫本なので
いつも、バッグに1冊いれておいて
ご覧になることをお勧めします。
「怒り」を手放すことについては
もう少し、いつかお話しさせていただきたいと思います。
本日のご紹介はコチラ
【goo占い 鏡リュウジの真理を探る心理占星術
心のお手入れに。気持ちを癒すおすすめハーブ】
http://fortune.goo.ne.jp/tiefen/servlet/UkwIndex?item=tiefen&ctrl=input&itemcd=TE000100
ホロスコープからあなたの、気質と
お勧めハーブがわかります。
お料理に使うハーブがわかるので
自分を癒すためのお料理にご活用下さい。
本日も最後までご覧くださいましてありがとうございました。
先日リーディングをうけた方が
ブログに内容をアップして下さいました。
興味がある方は、どうぞコチラをご覧下さい。
それから、、。
3月のワークショップの効果が（ソウルメイトを引き寄せるワークでした。）
どんどん出始めているようです。
「自然にお付き合いが始まった。」
「気になっている方と急接近しています。」など
素敵なご報告を頂いています。(^^♪
このワーク、普通に行っても効果があるのですが
今回は、東京大神宮への参拝（結婚式に遭遇
など、HAPPY POWER満載のワークショップだったので
さらに、効果があったと思います。
ソウル・メイトと出会うワーク
また趣向を変えて効果のあるものを
企画中ですので、お楽しみに。
そして、ワークをしても
中々、自分が欲しいもの（パートナーや
それ以外の目標など）に近づけないという方
ぜひ、月と夢のワークに参加してみてください。
夢の絵を描くことで、
無意識のうちに望みに到達できないよう、
自分でブロックしているものに気が付き、
解放できる可能性も大です。
それによって、自分の望む事を
叶えやすくなります。
これは自分が数年間
夢のワークに参加して
感じていることです。
新月→満月の期間中にこだわらず
小さい頃から見ている気になる夢や
以前見て、とっても気になっている夢を
シェアするのも効果があると思います。
今回ワークで使用するドリームセラピーは
夢分析と絵画分析を組み合わせたものです。
一度体験していただいたら、きっとその楽しさを
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本日は、「怒り」の解放の続きを書きたいと思います。
人が、「怒り」を持つとき
そこに「愛」が欠乏していると
感じているのではないでしょうか？
「私は、私の望む形で愛をもらえていない。」
「私に愛を誰も与えてくれない。」
この気持ちが、「怒り」に結びつきやすい気がします。
「愛」の欠乏感の中身は
「淋しかった。」「わかってもらえなかった。」
「大切に扱われていない。」「自分は必要がない人間だ。」
などで、突き詰めると
「自分は愛されていない。」という
気持ちを感じているという事。
逆に言うと、
「愛」や「喜び」で満たされる時
「怒り」は顔を出さなくなるのではないでしょうか？
そこで、小さな「怒り」を感じ手放せない時は
「愛」を感じられるものを
用意しておけば良いのでは？と考えました。
「う、私腹が立ってる！」と気が付いたら、
（怒りに溺れきってしまい、
ああ、この怒り誰かに話さないと、、、(-"-)と
考えるのは、とりあえずやめにして。）
少しでも心を切り替えられるものを、
手元に用意して、心に愛を呼び戻すのです。
可愛いペットの写真や
大好きなお花の写真
ふかふかした小さなぬいぐるみ
など、これで自分の心が
少しほっとできる。
と思うもので、気持ちを切り替えます。
アロマオイルや、フラワーエッセンスを
利用しても良いでしょう。
心を切り替えて、「怒り」を手放す事を
していけば、
一日のうち、今までは
30％怒りの感情が占めていた所を
5％程度にできるかも知れません。
（もちろん0％に限りなく近づけることも。）
そうすると、
「イライラ」が減り、「にこにこ」が増え、
自分自身が心安らかにいられますよね。
そして、あなたが理不尽な怒りを
ぶつけられたと感じたときは、
ぶつけた相手の事を思い、
「彼（あるいは彼女）の心が幸せになるように。」
と、祈る事をお勧めします。
怒りを表現している人は、
心の中が幸せではないという事なのです。
その方は、心のメッセージとして
「私は、こんなにも、愛されていないと感じている。」
と訴えているようなもの。
そんな状態の人に
「あんな奴最低だ！」
と、さらに憎悪や怒りをぶつけたら
ますます、愛が遠ざかります。
ですから、
「あんな人、不幸になればいいんだ。」
とは、どうか、思わないで下さいね。
怒りや恨みは、同じものを増幅させるだけ。
不幸になればいいと思うと、
脳は、常に、自分も他人も区別しませんから
自分が不幸になる方向に進もうとするかもしれません。
そうやって、「怒り」を溜めないようにすると
「愛」も「幸せ」も自然に身近に
感じられるようになると思うのです。
私も、そう在ろうと、
毎日修行中です。（￣▽￣）
以前もご紹介しましたが、
怒りを手放し、ゆるすことを選択するのに
とっても参考になる本をご紹介します。
ゆるすということゆるすということが
自分にとってどんなに
大切なことなのか
わかりやすく、優しく
書いてあります。
薄めの、字が大きい見やすい文庫本なので
いつも、バッグに1冊いれておいて
ご覧になることをお勧めします。
「怒り」を手放すことについては
もう少し、いつかお話しさせていただきたいと思います。
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本日も最後までご覧くださいましてありがとうございました。