今日は3月3日雛祭り🎎
恐怖の片付けが待っています😒
さてと♡
今週の月曜日の上半身トレーニングは
家庭の事情でお休み🌀🌀
金曜日はお尻トレーニング
でも…。
でも…。
肩コリがひどくて
木曜日から偏頭痛😵で
頭が痛い…。
トレーニング前に
鎮痛薬を飲むか⁉️
NOサプリを飲むか⁉️
悩みましたがNOサプリをとりました。
が！！！！
ワンセット終わるたび頭の痛さに襲われる😭
最後、スクワットをして終わり
頭の痛さと気持ち悪さと吐き気に襲われ
かなりグロッキー🤮🤮🤮
空腹の為、吐くことはなかったですが
体調の良くない時にnoを選ぶのではなく
鎮痛薬にすればよかったと後悔…😥
まだ腹筋をやらなくてはいけないのですが
気持ちが悪くて
30分ぐらいかけてやっとのとこ終わりました。
36歳年齢負けないカラダ作り♡