なんですが😂😂😂😂😂
大会が近いのでエクサイズのビキニ選手が
ステージングやポージング練習に次から次えと来まして…。
半分遊びながらのトレーニングとなり 皆んなでワイワイして 互いに指摘し合い🤗💕
当日のパンプの打ち合わせをしたり🤔
楽しかったなぁ〜
本日のトレーニングは軽めのトレーニングでした。
写真がない😭のがざんねん😱
左が７月14日
右が８月25日
どちらもトレーニング前の状態です。
体重もなんとかなんとか仕上がってきました。
8月入ってから直ぐに生理がきてしまい大会当日に完璧に調整する為に 生理が終わってからもずっーーーとピルを飲んでいた為に ギリギリの仕上がりとないました。本日で生理も終わりました。
あと、大会までの1週間しっかりと調整していきたいと思います😏😏😏😏
トレーニング後に大会用のネイルをしてもらって
テンション上がりウキウキ
