アロマセラピスト mikaです
![ニコ](https://emoji.ameba.jp/img/user/i-/i-love-dachs/26657.gif)
ここ数日、冷え込んできてきましたね><
体調崩されてはいませんか?
近所の保育園でも
胃腸炎が大流行しているそうで・・・
一時保育を断念しました
![なみだ](https://emoji.ameba.jp/img/user/10/10101117/27837.gif)
寒くなり、
空気が乾燥してくると
インフルエンザや胃腸炎など・・・
どきどきする季節です。
そんなウィルス達が活発になる冬に
元気に過ごすことをサポートしてくれる精油
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
それは
ティートリー
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
オーストラリアの原住民アボリジニが
昔から感染症や、皮膚のケアに使い
健康に欠かせない木として、大切にしてきた植物
![らぶ②](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hare-wataame0918v/2492.gif)
ユーカリと同じフトモモ科
![四つ葉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
香りは、
ス~っと爽やかで
少しシャープさもある香り。
刺激は穏やかだけれども
成分たちがチームワークでもって
抗菌作用(大腸菌 ブドウ球菌 カンジタ属etc)
抗ウィルス作用
抗真菌作用(水虫の白癬菌もこの一種)
を発揮してくれる
![♡](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/hikaru2214/4452118.gif)
感染症対策にぴったりの精油です♪
同じ作用がある精油は、他にも沢山あるのですが
・幅広い使い方が、手軽に出来ること
・粘膜に対する刺激が少なく、初心者でも使いやすい
という理由で、この精油を選びました^^
風邪予防としての使い方としては・・・
☆スプレーにして、お部屋にシュッシュッ
☆加湿器に入れてスチームと共に拡散(精油を使用しても可能なものに限ります)
☆マスクに一滴! (直接お肌に密着しないところへ)
そして、
とてもオススメなのは
☆帰宅後や、寝る前、のどが痛いかなというときに
ガラスのコップに1滴垂らし
そこに水を注いで、うがい使用。
コツは、のどの奥まで届くように、
あいうえお~と言いながら行き渡らせます^^
のどがちょっと痛いかななんているときには
うがいをするだけで、痛みが軽くなることも多いです
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![IMG_5868.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/20131217/21/aqualima/32/5b/j/t02200293_0768102412783851784.jpg?caw=800)
神戸で今月5~16日まで開催していた
ルミナリエ
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
すごく寒かったですが><
冬のキーンと冷たい空気に
イルミネーションの輝きは、感動しました
![バラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6922.gif)
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