本日もご覧いただきありがとうございます 。
山梨でスピリチュアルカウンセリングを行っている AquaLight （あくあらいと）です 。
今回は【不安な状態】を解消する方法についてお話させていただいてます。
不安な時
前編では、
不安のメカニズムと良いイメージをするだけでは物足りないというお話をさせて頂きました。
後編では、
わたしの経験を交えてその手法をお伝えさせて頂きます。
心臓がバクバク
例えば、
月末の支払いが近づいているのにお金が無いという現実があったとします。
すると、
『どうやって支払えば良いんだ！』と不安になりますよね。
そして望まない未来を想像しながら、心臓はバクバク状態で策を探すが中々見つからない。
しかし、
諦めた途端に何とかなったというお話をよく聞くことがあります。
↑これはわたしも何度も経験しました
何故このような事が起きるのかと言うと、
諦める事で望まないイメージングをしなくなったから！
この事について考察している中で、わたしはより効果的な新たな手法を発見しました
心臓は表現している
わたし達は不安な時以外にも心臓がバクバクする時があります。
それは興奮している状態の時。
興奮状態にある時、わたしたちの心臓は超バクバクします。
つまり
不安になっても、良いことがあっても心臓は同じ反応をしているのです！
だから、
心臓の反応を利用する事で効果的に不安を解消する事が出来てしまいます。
心臓を使う！
心臓のリアクションを活用するやり方はとっても簡単です。
不安になったときに
これは興奮している状況だ！
と自分に教えてあげるだけ。
たったこれだけ
するとね
一瞬で思考が変わります。
例えば、
月末の支払いに充てるお金が無くて不安だ
↓
月末の支払いに充てるお金が無くて興奮している！
この様に言い変える事で
問題はゲームに変わります！
すると
今まで気が付かなかった事に気が付いたり、行動に変化が出てくるので、良い方向へ現実を変えていく事が出来るようになります。
さらにお蔭さま呪文もオススメです
これもやり方はとてもカンタン。
不安な気持ちになった時に『お陰さまで良い結果になりました』と感謝と共に呟く事でより良い現実を引き寄せやすくなります。
これからは不安な事が起きたら、心臓がバクバクするほど興奮して乗り越えていってくださいネ
お読み頂きありがとうございました
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