家族にはできる限り健康でいてほしい、
生活習慣を改めてほしい、
と思っても、
人の健康行動は
無理やりは変えられない。
ただ情報を教えるだけだと、
例えば、
なんだか気になってるけど行動できない、
という時期の人は、
話を聞くことさえ嫌がってしまうこともあります。
まさに私も、夫が入院する度に、
禁酒やダイエットをしないデメリットを
（言いすぎはダメとわかっても）つい言って、
心のシャッターを下ろされた時も、、、
見守る側は、
まずは、相手の考え方を聞いて、寄り添い、
その後に信頼を得てから伴走します。
そのためには、
自分をまず大事にすること。
自分が変化していくと、
家族の環境が変わります。
Home environmentは、健康行動に影響します。
2024/4/16 えみこ
・娘、ようやく峠をこえたが
咳で寝付けないと親も寝付けない、
地味にしんどい。。。早くよくなれー