幸せに気づくレッスン -3ページ目

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29Oct
- 11日目-それは違うと思う！
  おはようございます。アクアです。毎日アップしている画像は、過去のフォルダを見ながら素敵だと感じるものを選んでいます。これは、母と食べたディナー。楽しかったな。また一緒に旅行しよう、と思うとワクワクが高まりました。自分の「気分の状態」に意識を向けることの大切さに気づいたら、まさに！ということを書かれているブログに複数出会いました。これも引き寄せなのかな？昨日は、仕事でそれは違うと思う！！！と言いたくなる瞬間が何度かありました。で、その何回かのうち一度、考えを伝えました。すると私の話の途中で反論をされてしまいました。責められている、と感じさせてしまったのかも知れません。もやもやした気持ちのまま帰りの電車に乗り考えました。私はどうしたかったのかな？と。立場によって意見が異なるのは当然なのです。そして私は、今日の件は中心人物として関わるのではなく知っている情報を提供するような役回り。私は考えを伝えたのだからそれでよくて、それをどう受けとめるかは相手の自由なんですよね。私には感じたことを表現する自由があり、それを実行できたので、今回はそれでOK！もやもやがちょっと薄まったかな？こうやって、気持ちを丁寧に調整することが、自分を大切に扱うということなのかもと感じました。
28Oct
- 10日目-こうしたい！
  スピリチュアルから距離を取ろうと、ここ2日ほどスピリチュアルに否定的な方々のブログを読んでみました。とにかくたくさん読みまくり、なるほどと納得することも多々あり。………、、、、、、、結局、正しいことはなんなの！？！？！？って考えるのが疲れちゃいました。疲れて、そして気づきました。私は自分が心地よい気分で生きていたいのです(これは昨日も書きました)。どちらが正しいのかって、そんなに重要？？？関係なくない？？？と感じたことに。スピリチュアルの中には、この時期に向こうに行っちゃだめとか、そのアイテムはよくないとか制限されることがありますよね。そういうことをひとつひとつ考えるのはやだなあと思ったのですが、どこかにあるかもしれない正しさを求めて時間を費やすのもイヤになってしまいました。それよりも、自分が心地よいなと感じられるという気持ちを大切にしたいのだと気づきました。引き寄せもホントかどうか考えてみたのですが、正直さっぱりわかりませんでした！でも、本当に楽しい気分でいたいと思いましたし、楽しい気分でいたらいつの間にか望みも叶ってるよ☆とうのがホントだったら素敵だなと思いました。だから、引き寄せは試してみようと思ったのです。これが、今の私のリアルな感情です。誰かがこう言ったから、ではなく、自分がこうしたいと思ったから行動する。この気持ちを大切にしたいです。
27Oct
- 9日目-信じたいことを信じる
  おはようございます。アクアです。スピリチュアルに興味があった頃、あれこれ調べていくと色々な方が色々なことを言っていて、誰を信じたらいいのかわからなくなってしまいました。誰かが「これはいい！」と言ったことを他の方が「いやアレは嘘だ！」と言う。そういうことに振り回されるのがイヤなんです。そして、一歩引いてみて。私は私の信じたいことを信じようと思います。この方が言っていることは、ある面においては参考になるけど、他の面ではちょっと馴染めないなというときは、自分のその感覚を大切にして、参考にしたいことだけを受けとめたいと思います。誰かを全面的に信じることで判断を委ねるのではなく、自分の価値観は自分で決めたいのです。決めるというよりも、感じることに正直でいたいという方がしっくりくるかも知れません。また、誰かどう思われるかではなく自分がどう思うか、どうしたいかを大事にしたいです。
26Oct
- 8日目-ある日突然パートナーが！？
  こんばんは。アクアです。先週土曜日、スカイツリーの近くを通ったので記念に写真を撮りました。後から聞いたのですが、このカラーのライトアップは「国連設立70周年記念」の特別なものだったそうで、見ることができた幸運に感謝です。さてさて。ブログを始めて一週間が過ぎました。今までのことばかり書いていましたが、私が「こんな未来になったらいいな」と思っていることは素敵なパートナーと出会うことです！いつも気分良くいることで幸せを実感する。そんな温かい毎日の中でパートナーと出会えたら素敵だなあと思ったのです。奥平亜美衣さんの新刊を読んで、無理に出会いをもとめるのではなく、今この瞬間を大切に生きることが自分にとっての幸せに繋がるのだと感じたので、実践です☆このようにブログに書くことで、自分を見つめることができる気がします。毎日を丁寧に味わいます！
25Oct
- 気分良くいるために
  おはようございます。アクアです。引き寄せの法則の中で最も大切なことは、いつも心地よい気分でいることだと思います。なので私は、前の日の夜に翌日のコーディネートをセットすることにしました。朝、時間のない中でバタバタと身支度をしてしまうと、適当に目についたもの、着やすいものを合わせるだけであんまり気持ちよくないような気がしたのです。お気に入りのバッグやスカーフがあっても、その存在をいつの間にか忘れてしまうこともあり、とても勿体無いなと思いました。さらに！色の鮮やかな綺麗なものこそ、適当にはコーディネートはしにくいのです！色×柄、柄×柄、色×色でおしゃれにコーディネートするには、手持ちのアイテムをしっかり把握し、どれをメインにするのかなども考えなければなりません。朝の一瞬では無理ー！！！というわけで。夜家に着いたら明日の自分を想像してこれを持って出かけたい！これを纏っていたい！という心惹かれるなにか1つのアイテムを決め、そちらをメインにコーディネートを考えてから夕食を、という風にしました。これはオススメ！！！翌日を迎えることにワクワクできますし、朝の時間も短縮でき、さらに明日のコーディネートが決まることで安心感も得られます。今日のメインは写真の通り、アンテプリマのイントレッチオです。キラキラ輝く1日を過ごします☆
24Oct
- 忘れた頃に叶うもの？
  こんにちは。アクアです。数ヶ月後に、もしかしたら初の海外出張に行けるかも知れず、慌てて英語の勉強をはじめました。きっと楽しく出張できているというイメージを持って、今からワクワクしています。占い系スピリチュアルからは距離を置こうと思っているのですが、引き寄せの法則はちょっと別。自分の心持ちでどんどん現実が変化するという考え方に共感します。自分の今までの夢の叶い方を振り返ると、本当に無邪気に「うわあ私もそれやってみたい！」とまず思い、そう思ったことすらすっかり忘れて毎日を一生懸命生きてるとある日突然チャンスが目の前に現れる、という印象です。で、そのチャンスに迷わず手を伸ばす。こういうときは周りからどう見られるかみんなはどう思うかということは頭に浮かびません。これが多分「自分の中の自分」に繋がっている状態なんだと思います。普段ぐるぐる思い悩んですときは多分機が熟していないサイン。決断するときは本当に自然とそういう流れになるようです。こういうことはさまざまな本に書いてあると思いますが、実感としてホントだなーと感じます。引き寄せができているときとできてないときがあったのだろうなと思うので、さらに自分にとって心地よい毎日作りにチャレンジしてみます☆
23Oct
- 社畜じゃないよ！
  おはようございます。アクアです。本日の写真はオムレツ☆以前出張に行った際、ホテルの朝食バイキングで目の前で作って頂いたものです。美味しかった～！というわけで、仕事のお話。つい先日、友人に「社畜という言葉を聞いてすぐアクアを思い出したよー」と言われました。そのときは笑い話で終わったのですが、家に帰ってなんだかモヤモヤしてしまったのです。私って、社畜なのかなあ？私は、プライベートはいろいろとテキトーなのですが、仕事の場ではそんなことはないです。かつての私を表現するなら、がむしゃら！という言葉が一番しっくりくるかも知れません。友人はそういう時代を知っているから他意なく「社畜」と言ったのでしょう。そして、そんな頃に行った占いや自己啓発系セミナーではことごとく独立を勧められたことを思い出しました。あなたは独立する星を持っている、独立することが自分らしい生き方だ、独立しないで会社に所属することは本当の自分とはズレた生き方だ、などなど。ですが今でも会社員です。私は2回転職したのですが、そのときは周囲の意見は聞きませんでしたし、占いに行くこともなく決めました。そして2回とも希望通りの会社に入り、やりたいことに近づくことができました。そして3社目で数年が過ぎた頃に「このままでいいのかな？」と占いや自己啓発やスピリチュアルをかじりだしたのでした。子供の頃から憧れていた仕事がありました。幸運なことに、その業界に入ることができました。ですが仕事内容は、好きだけれど憧れていたものとは異なる職種だったのです。適性は憧れの職種にある気がする。でも今の仕事も一生懸命頑張ったら結果がついてくるような気がする。独立するべきと言われると、輝かしい未来が手に入る気がして心が沸き立つ。でも本当に安定した収入を得られるのか？自分にそんな能力はあるのか？こんなことをグルグル考えているうちに仕事が忙しくなり、なんだかんだとときには愚痴りながらも仕事優先のような日々を過ごしました。現状の仕事が、向いているかどうか不安だったからこそ、一生懸命頑張ってやっと人並みなんだと思っていたので全く手を抜くことができませんでした。が、そんな私を認めてくれる上司や仲間に恵まれたので、会社を辞めるという決断をするには至りませんでした。過去の転職経験で、決断するときは面白いくらいに「あ、辞めよう！」とスッパリ決められることを知っていたので、その心境になるまではここで頑張ろうと思っていたら人事異動が起こりました。異動先は、子供の頃から憧れていた仕事ができる部署だったのです。なので今の私は、働きたくて働いているので自分を社畜だと思えません。社畜じゃないよ！と感じる理由に辿り着き、とてもすっきりした夜でした。この異動は本当に驚きましたし、幸運にものすごく感謝しました。そしてこの道のりで無意識に行っていたことこそが、幸せになる方法なのかも知れないなと思います。このような流れを意識して作ることができるのかも知れない。奥平亜美衣さんのブログや本を読んでそんな風に感じたのでした。
22Oct
- 自己実現？3
  おはようございます。アクアです。昨日の続きです。一方で、私は自分は運がいい！と思って生きています。実際に超人気舞台やコンサートの最前列、良席が当たることが比較的多かったり、昔願ったことがいつの間にか叶っていたりします。そういうときは全力で喜ぶと共に、なにか漠然としたものに対しとても感謝しています。そんな日々の中でなんとなく感じたこと。○運がいい！と思い込むと本当に運が良くなる○今この瞬間に意識を向けると、自分をとても丁寧に扱っている気がして気分がいい○なんとかなるさ、と問題をあまり重く受け止めすぎないで前向きでいると本当になんとかなるこのようなことを考えているところに、奥平亜美衣さんのご本と出会ったのでした。同じくらいの時期に伊勢白山道ブログにも出会いました。お二人の書いている内容は全く違うのですが、私が共感する部分は共通しているように感じます。それは今を生きるということ。そんなわけで、今を楽しみ、味わい、丁寧に大切に生きることで人生がどのように変化するかを確認していきたいと思います。なんだか実験みたいなので、今日は上記の写真にしてみました。実はこれは居酒屋さんの風景。試験管にはリキュールが入っており、好きなように混ぜて飲んでいいのです。ー新たな発見と気づきに出会うことを願ってー
21Oct
- 自己実現？2
  おはようございます。アクアです。朝なのに夜の写真…昨晩撮ったものなのでご容赦を。さて、昨日の続きです。ビジネスセミナー、自己啓発、スピリチュアル、占いをなんとなくかじってみましたが「ハマったらマズイぞ！？」とある日不意に感じたのでした。なぜか？それは、「夢を見ている状態に依存してしまいそうな自分」に気づいたからです。本当の自分はこんなものではない。なにかを成し遂げることができるはずだ。本気を出せばもっと幸せになれるのではないか。なにか隠された才能があるのではないか。こういった、現在の自分とは関係ない、努力を必要としない自己肯定感を高めてくれるという側面が、自己啓発やスピリチュアルにはある気がします。妄想を膨らませるお手伝いをしてくれる、というとより近いかも知れません。同時に私は、とあるアイドルが好きでした。地方公演まで行く、という程ではなかったのですが、実際の恋愛に目を向けることなく、偶像であるところの彼に入れ込んでいました。この両方に対する自分の感情が、ものすごく依存的なのではないかと気づいたときの不安感。どちらも「現実の私はなにも進歩していない」のです。一生懸命時間を捻出してセミナーの数をこなしても。一生懸命チケットを取ってたくさんコンサートを見ても。現実の私はなにも変わっていない。セミナーそのもの、コンサートそのものを楽しむというマインドならいいんです。私もきっとはじめはそうでした。ですが私はいつの日か「その先にある妄想の未来や希望」を求めていったように思うのです。幸い、深くのめり込む前にこの不安感というか違和感を覚えることができたのでそれらから距離を置くことができました。(続)
20Oct
- 自己実現？1
  おはようございます。アクアです。今日は「自己実現」について考えてみたいと思います。私は現在30代後半なのですが、思い返すと思春期からかれこれ20年近く自分探しをしていたように思います。私に合う仕事って何？私の将来の旦那様は誰？私に似合う服は？私はどうしたらキレイになれる？どういう心持ちでいることがいいことなの？私はなにをすればいいの？私は…私は…これは全て私はどうすれば幸せになれるの！？！？！？という問いだったのですね。自分のことなのに自分ではわからない。なんとも不思議な問いだったように思います。わからないモヤモヤ感を解消すべく、自己啓発本を乱読し勉強会やビジネスセミナーに参加しました。ここには独立開業を目指す人が多くいました。やりたいことを自由にやる生活に憧れながら、自分が起業などという大それたことができるのか不安に思い、占いに行ったりスピリチュアル本を読むようになりました。しかしある日ふと思ったのです。これはハマったらマズイぞ！と。(続く)
19Oct
- ここにある、幸せ
  はじめまして。アクアと申します。このたび、日々の気づきを記したいとブログを始めました。最近興味津々なのが奥平亜美衣さん。なにかを引き寄せるというよりも、毎日を大切に生き、側にある幸せに気付こうね。そういう毎日を過ごしていると、自然と望みは叶っていくよ。という考え方がとても気持ちが良かったので、日々を丁寧に過ごすためにブログで確認していこうと思いました。思えば私は、なんとなくビジネスセミナーをかじってみたり、スピリチュアルを少しだけチェックしてみたり「本当の自分になれる、ここではないどこか」を追い求めていたような気がします。まさに童話の「青い鳥」。本当に欲しいものがなんなのかもわからずに、どこか満たされない想いを抱えて彷徨っていたように思うのです。そんな日々を振り返りながら、今自分がいるところにある幸せを大切にできたらいいなと感じます。1年後、どんな風に変化しているのかを楽しみに継続できるように頑張ります！今日の写真は以前自宅の庭で撮影したものです。母の日にあげたものを大切に育ててくれていることに感謝。

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