バロメーター❣️

皆様こんばんは

毎日元気に健康に暮らせていますか

敏感に身体の反応を察知していますか

敏感に察知していれば病気を未然に防げますね

先ず朝起きたら直ぐに行くお手洗いでチェック

前日に飲んだ飲み物でも変わると思います

次に💩

腸が元気で有れば脳も問題無いのです

腸内環境を整えれば私達は元気に健康で暮らせます

便秘がどうかって

今は毎日出なくても便秘とは言わない

と言うドクターもいますから🩺

なんとも言えませんが

便が綺麗に出ていれば

身体は軽く

スッキリしています

後

オナラが臭ければ

腸内環境が悪いです

洋式になり

自分の尿・便を見なくなっている人多いですが

必ずチェックして下さいました

私はモチロン毎回チェックします

は量もチェックします

１日に必要な水分量は

自分の体重✖️30です

これ必ずミネラルウォーターで

理想の💩はっ

バナナ🍌の太さで自分の身体の幅の長さ

私達の身体の水分量の理想は

体重の60%です

AQUA510

Grant  E   One's🌿正規取扱店

LOUVRDO🔥正規取扱店

Soterh🌳正規取扱店

水素水取扱店

aqua510suiso@gmail.com