レッスンを始める前にストレッチを始めてみました。
実際ワタクシが普段行っていることの一部です。
(全部行うと結構時間がかかるので)
ワタクシ自身これを行ってから演奏すると良く指が回ります
やはり血行が良くなるからでしょうね。
レッスン時間に含まれるため3～5分ですが、
これでも続けていれば効果があるかも。
というのも意外と皆さん肩甲骨が固い
そして日本人は前肩ですよね。
同時に姿勢を正すことによって
楽にピアノを弾くことが出来ると思います。
これとアロマテラピーの自分で出来るトリートメント法を
合わせたらもっと楽になれます。
講義があったら参加したいという方は連絡ください。
人数が集まったら開講します
