寝る前に薬私は不眠症なので 7種類くらいの 眠剤や精神安定剤を 飲んでるんですが・・・ これが全く効き目無し 私の不眠症は 無敵なんですよ。 先生もこれ以上は 薬出せないから どうしようかね といつも相談して まぁ、薬は変えないから 運動とかして体を 動かしてみたら なんて話になります。 運動ならダイエットの 為にやってるんだけどな。