美と健康情報の
ConditionYogaオハナです✨
紫陽花も咲き始めました。
関西からお届けします。
季節のお野菜を
楽しくお買い物中です。
そして
今日は
島らっきょうのお料理です✨
兵庫県西宮市夙川の
自然食品店で購入しました。
（afgri_va)
洗って、切って、鰹節をトッピング
(鰹節で島らっきょうが隠れました。。）
ポン酢で頂けます。
お味噌でも美味しかった!
天ぷらは、最高に美味しいらしいです。
栄養素を調べました。
疲労回復、滋養強壮、
血液サラサラ、抗ガン作用、高血圧や心臓
喘息、花粉等のアレルギーに
夏バテ予防
ボケ予防
育毛、美肌効果他です!
自然の恵みは素晴らしいです✨
体力造りは、うらぎらない。
講座やっています
提供
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写真撮影は筆者でした。
皆様ハッピーにお過ごし下さいませ。