アクアセラピー&フィットネスセミナー 福岡 水中リハビリを語り合う集い
アクアセラピー&フィットネスセミナー
■日時:10月19日(金)18:00~20:00
■会場:パワーフィットネス・イーズ(田川郡川崎町)
■講演:「アクア業界の今とこれから」 by 今野純(AD研所長)
「水中リハビリの実践」 by 大塩琢也(ケアポートみまき)
■料金:1,000円
■主催:パワーフィットネス・イーズ
※10月19日(土) ディサービスでの水中リハビリ 無料見学
詳しくは こちらへ ↓↓↓
http://powerfitness.web.fc2.com/index.html
ジャパン・アクアの"御三家"を迎えて ランチパーティー&リレーパレード
ランチパーティー 交流の輪を広げよう
恒例 今年のプレゼンターのお気に入りコリオ リレーパレード
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青木美樹 Miki Aoki
■アオキファミリー ■ADI&AEA/ATRI/WATSU/HYDRO/AiChi認定者
【講師から一言】自分らしく、飾ることなく、流されず、あるがままに現場で指導している。その時、輝いて…時めいて…います。
シニア世代を若々しく輝く・そのための・アクアファノロジー
シンプルの中にひとつ足して新しくする。無理に難しく技に挑戦するのではなく、あせり過ぎず、受講者の立場に立ったアクア。能力。体力、年齢を考慮し、いつまでも続けていける、続けられる、そんなアクアファノロジーのプログラムです。ストレッチタオルを抵抗具として使用。低体力者や股関節に痛みのある方にも効果大。リハビリの補助運動として使われています。
□レベル:ビギナー(初級者向け) □フォーマット:ロー(低強度向け) □システム:リカバリー・プログラム(関節系) □カテゴリー:ファノロジー(ダンス系) □ギア:あり(ポケット・ストレッチ・タオル)
矢野真弓 Mayumi Yano
■みずユナイツMU ■ADI&AEA/ATRI/WATSU/HYDRO/AiChi認定者
【講師から一言】ふっふっと笑う!?ふっと力を抜く。今の私の健康法。4年ぶりです。力を抜いて楽しもう。
8・4・2・1-体重移動からの基本動作
8バウンズ、4キック、2ダブル、1ジョギング。この動作を元に動きを変化させていきます。また一人で、ペアで、スクエアで、エイドなど人数変化も加えていきます。水中での重心軸の違いをチェックしたり、バリエーションを考えていきます。ゆったりとしっかりと動き、シンプルな中でも楽しく飽きないで動きを創っていきましょう。
□レベル:ビギナー&インター(初/中級者向け) □フォーマット:ロー&ミディアム(低/中強度け) □システム:カーティオ・プログラム(循環器系) □カテゴリー:ボディーバランス&リラックス(姿勢/リラックス系) □ギア:なし
若林淑子 Toshiko Wakabayashi
■明治スポーツプラザ指導管理部次長 ■ADI&AEA/HYDRO認定者
【講師から一言】ご参加の皆さまとワクワクした有意義な時間を過ごしたいです。
スムーズなブレイクダウンのアクアダンス
スムーズなブレイクダウンは、インストラクターの腕の見せ所かも知れません。様々なブレイクダウンの方法がありますが、コンビネーションを完成させるまでの「学習過程」は、分かりやすく丁寧にブレイクダウンしていく事が大切です。皆さまの日々のレッスンにすぐ生かしていただけるよう、解説を加えながら講座を進めていきます。
□レベル:インター(中級者向け) □フォーマット:ミディアム(中強度向け) □システム:カーディオ・プログラム(循環器系) □カテゴリー:ダンス・コリオグラフィー(ダンス系) □ギア:なし