こんにちは
寒い日が続きますが背中は丸まっていませんか
寒いと肩や背中に力が入りがち
そのまま放置すると血行が悪くなり、筋肉が強ばりどんどん動かしにくくなってしまいます
そこで効果的なのは・・・運動です
運動することで体がほぐれて、血行が良くなりツライ肩凝りや腰痛の改善にもつながります
姿勢が良くなることで若々しく見られることも増えると思います
また筋肉が付くことで代謝が上がり、痩せやすく太りにくい体に
ぜひアルペンクイックフィットネス郡山フェスタ店で
運動を始めてみませんか
本日から21日まで無料でどなたでも体験いただけます
今日もさっそく数名の方にご体験いただいております
体験いただきますと、ゲルマニウム温浴の無料チケットもプレゼント
体を温めて運動をする相乗効果をぜひこの期間にご体験くださいね
お気軽にお問い合わせください
アルペンクイックフィットネス郡山フェスタ