こんにちは
あのジメジメしていた暑さが嘘のようにすっかり涼しくなってきましたね
涼しいを通り越して寒さすら感じますが
体調はいかがですか
夏の冷房で芯が冷えてしまった体は、本格的な寒さがやってくるまさに
今のうちに 体を温めて自律神経を整えておくことが
大切です
体を動かして筋肉量を上げる
ゲルマニウム温浴で体の内側から体温を上げていく
上の2点が同時に叶えられるのが
アルペンクイックフィットネス郡山の特長です
運動はしているけどいまいち効果が出ない方
ぜひお気軽に見学や無料体験にお越し下さい
体温を上げて風邪に負けない免疫力を付けましょう
