発達障害時と呼ばれている子供たちの多くは、
自然欠乏症です。これは、私が長い年月発達
障害時や障害を持った子供たちを見てきて感じ
ることであります。
また、自然で保育することを続けてきた齋藤公
子先生が提唱することも同じです。
自然の土や草の上で、なるべく多くの時間を過ご
し、なるべく自然の素材のものを食べ、朝日が登
ったら目を覚まし、暗くなったら早く寝る。
具体的に言えば、朝は日が登る6時位には子供た
ちもみんな起きたいものですね。
夜は睡眠時間がたくさん取れるように、9時には
寝ましょう。そうすれば睡眠時間が9時間確保で
きます。
世界的に見ても、日本は睡眠時間が少ない方です。
それが低身長や情緒の不安定を引き起こしている
可能性もあります。
また、以前お話ししたカフェイン、スポーツドリ
ンクの飲み過ぎや砂糖やカフェインの過剰摂取で
情緒が不安定な子もたくさんいます。
それ以外の子は、幼少期にあんまり自然の中で遊
ばなかったり、土や虫に触れなかったことも原因
と考えられます。
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ですから、自然療育をなるべく取り入れている幼
稚園や保育園、療育施設を選ぶこともとても大切
です。(*もちろん先天的な問題もある子どもはい
ますが、早期に適切な自然環境と自然食を与える
ことで、改善している事例が沢山あります)
もちろん、食育は今の時代とても大切ですから、
是非食事についても沢山学んでいただけると嬉
しいです。
また、発達障害や自閉症、うつ病の患者様はだ
いたいみんな緊張しています。
子供たちの緊張取るような遊びをさせてあげる
ことも大切です。
そこで次回からは、発達障害改善サンタクロー
スの中でも基本的な「遊び」をご紹介いたしま
す。
感謝
矢島 実
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