• 背中トレ(だけじゃないけど)

• 免疫機能を高めたい！

• 脚トレ！

• 突然職場に「健康指導を受けに来い」と電話がかかってきた件

• もっとでっかくしていく

• さささみぃ((((；ﾟДﾟ))))

• 年始休み中の編み活・ハンドウォーマー

• 新年のトレーニング始め

• あけましておめでとうございます！

• ジムトレ納めでベンチ108reps！

• 週末トレ・脚

• 週末トレの日、髪切った

• 週末トレとアフター。今週は睡眠足りてなかった

• 手編みとフリーステッチングの合わせ技トート、やっと完成

• 昨日の脚トレはハムケツ重視でやった

• 背中トレ。ロー系で重さかけ続けてみる

• 「M」を発掘する作業(ハンドメイド活動)

• トレーニングと食と睡眠と命のせめぎあい的な

• ドカ食いしてしまい、タヒぬかと思った>_<

• 仕事がシフト休の日だったのでジムへ

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