たかきのりこ(あぴぃ)のブログに
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夏コラボ、見逃してしまった方へ…
7／15(水)
夏のお誕生日コラボセッションを
開催いたしました☀️
次回は､9月ですが…
•申し込みし忘れた！！
•迷って予約期間が過ぎちゃった…
そんな、皆さまに
セッション料金¥10,500となりますが
ご予約を承らせていただいております
7月､8月､9月生まれの貴女へ♡
ご予約､お待ちしております♪
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お盆を過ぎると…
毎日､暑い日が続いてますが
皆さま､体調はいかがでしょうか？
お盆を過ぎたあたりから
日が落ちるのも早くなり…
微かに風が秋を連れてきているような
そんな気がします🍂
そんな時期ほど､心と身体がブレやすいですね
8月23日(日)から
太陽は獅子座から乙女座へ移動します
乙女座の得意科目は「調整力」
乙女座を迎える時期では
細やかに､ご自身の心と身体の声を聴いて
メンテナンスしていかれてくださいね♪
「運」「呼吸､身体」は連動している？
先日､開催された「おとなの遊び場」で
呼吸や身体の整え方を
リズム体操講師の､かずえさんから
レクチャーを受けました♪
以前から､私の中に
「運の流れと身体､呼吸は繋がっている」
というメッセージが頻繁に入ってきていたの
とはいえですよ
「呼吸や身体を整えると宝くじが当たる」的な
都合の良いものではない笑
例えば…「運」を巡りやタイミング
様々な選択肢､人とのご縁等と捉えるなら
「身体と呼吸」はその土台
人は､呼吸が浅くて速くなっている時
無意識に警戒モードに入りやすい
それに､視野が狭くなるし
小さな違和感やチャンスを受け取りにくく
なると思うのよ
反対に
ゆっくりと深い呼吸ができていると
身体は「安全だ」と感じやすくなり
微細な感覚(五感)が開いていく
そうするとね
その場の空気の変化や､ふとした直感に
気付きやすくなる
身体も同じで
その時々の姿勢や緊張の状態は
その人のエネルギーの流れに
影響を与えるの
同じ状況下にあっても
呼吸が浅く､身体が固いと身構えてしまい
警戒モードでは､守ることを優先し
「備える力」が強まるよね
「備える力」が悪い訳じゃない
それは人に備わっている､大切な力
そうではなく
妙な力みが､瞬発力を鈍らせていくんだ
例えば､知人から
チャンスとなるお誘いを受けた場合
•呼吸が浅く不安定な状態だと
「なにか裏があるんじゃない？」
「私には荷が重い」と感じやすい
•呼吸が深く安定している状態だと
「面白そう！やってみようかな♪」
と､感じやすい
そう考えると
出来事は同じなのに､その時々の選択で
人生って変わっていくんだね
そしてね…
良い運の波が吹いている時に
「その波と風を受け止める帆を張る」
のは自分
身体がしなやかで､呼吸が安定し
心がふわりと開いている時
あなたの開いている「帆」が
ちゃんと波と風を受け止めるんだ
その反対に､厳しい波と風は
上手く「帆」を調整し
小難となり受け流せる
だからね…
開運したい！良い波に乗りたい！
運を良くしたい！と強く願うよりも
その時々の運を受け取める
しなやかな身体に調整していく方が
実は「開運」に結びつくんじゃないかと
私は思っている
ということで…
あぴぃ流､開運メソッドをご紹介♪
•胸を開いて(胸を持ち上げる感じ)深呼吸
•焦った時ほど､深呼吸
•イライラしたら､一旦その場を離れて深呼吸
※全部､深呼吸じゃん笑
•無理じゃない範囲のストレッチ
•風を感じながらお散歩
•鼻歌を歌う♪
(私はクオちゃん🐈を讃える歌を歌っている)
•まぁいっか♪と呟く
•反省しても良いが改善に意識を向ける
•頑張っている自分を褒めること
面白そう♪って思った人は
試してみて
そして
運の波や風を受け止める時
呼吸や身体を整えることも大切だけど
心を調えることも大切だよね
例えば…
何かしら悩める事象が起こった時
こんな風に考えてみるのはどう？
「呼吸と身体」「心模様」「運の波と風」
3点が調和するのが理想だわね
そして
「心と運の流れを整える
コラボセッション」では…
あなたが今､抱えている悩みに対し
私は､占星術を担当し
ゆみさんは､心理…心の状態を担当します
私達とゆっくりお話ししながら
あなたの心と運に向き合い
整えて(調えて)みませんか？
きっと…
心軽やかに歩みを進めていけると思います♡
