汚い話ですが、最近便秘気味でそろそろ便秘薬飲まないとだめかなぁ…と思っていたんですが、
足湯をしたところ、足湯中に便意がきてスッキリ！
足湯は便秘にも効くんだ？！とネットで調べたところ、リラックス効果が出ていいみたいでした✨
下記参照
○便秘と下痢 足湯をすると 副交感神経が活発になって リラックスできます。 副交感神経は 腸の働きを司っているので 腸の働きが良くなります。
やっぱり足湯はいいですね。
最近サボり気味だったけどまた再開しようと思います。
便秘は本当に辛い💦
最近は天気が悪い日は体調が悪くて、ずっと横になってます。
体が重だるい…。