＊ダイエット日記１１日目＊

【朝ごはん】
お茶

【昼ごはん】
白米
うなぎの蒲焼き
高野豆腐
味噌汁
奈良漬け

【夜ごはん】
おにぎり
ちゃんぽん
サラダ






●９４キロ●








明日は休みだぁー!!!!!