＊ダイエット日記10 日目＊

【朝ごはん】
フルーツグラノーラ
牛乳
パン

【昼ごはん】
白米
けんちんうどん
和え物

【夜ごはん】
白米
鴨鍋
納豆
茶碗蒸し
玉ねぎとトマトのマリネ






●９４キロ●







晩飯食いすぎたゼー(´Д｀)