「幸福の掛け算」で全ての幸福が手に入る！
樺沢さんが見つけた、幸福を掛け算ができることです。
- ドーパミン的幸福・・・お金・成功
- オキシトシン的幸福・・・つながり
- セロトニン的幸福・・・健康
の３つを全てを手に入れたいと思いますね。
それにはドーパミン的幸福が来た時がチャンスです。
例えば、大金が入ってドーパミンが大量分泌。
これでドーパミン的幸福は味わえます。
だけれども
これだけでは、すぐに劣化してしまいます。
でも、それを「ただお金は入った」と喜ぶのではなく
それと感謝をするのがポイントです。
- 運が良かったことに感謝
- 人が助けてくれた感謝
など、何か感謝を同時に味わうとオキシトシン幸福が味わえます。
つまり
- ドーパミン的幸福をオキシトシン的幸福に変える、
- あるいは両方をミックスしてカクテルにする。
こうして
ドーパミン的幸福 X オキシトシン的幸福
と掛け算をすれば、幸せも倍増します。
さらに、お祝いの食べ物をよく噛んで食べると
セロトニン活性化、体内時計のリセットができます。
だから、３つの幸福が掛け算で楽しませてくれます
ここまで幸せの性質に基づく話をお伝えしましたが
これからそれぞれずつ具体的な幸せになる方法をお伝えします。
