少ない給料を節約をしているが足りないので(泣)

 

複業や特典などにも励む

オールド・ボーイ★まっちゃんですニコニコ

 

節約テクニックや

マネーも増やすことをメインにつぶやいてますウインク

 



幸せになりたい!おねがい


そう思わない人はいないと思います。

では、どうしたら幸せになれるのか?


こう問われた時に



 お金持ちになる!ニヤニヤ



そう答えたら、きっと言われるのは

幸せはお金では買えないドクロ

ということですね。




確かに、お金持ちでも心が貧しい人は不幸かもしれません
いや、きっと不幸です。(私の僻みかな?ショボーン



でも、お金があれば、買える幸せもあるのです。びっくり




ハーバード・ビジネススクールで行われた実験がありました。



大学のキャンパスで、何十人の学生に封筒を渡しました。

封筒には、5ドルか20ドルのどちらかが入っています。
   
それと、次の2種類のメモもどちらかが入っています。

「夜、戻るまでに、このお金を自分のために使ってください」
「夜、戻るまでに、このお金を誰かのために使ってください」



これで、2種類のお金と2種類のメモがランダムに渡されたのです。




実験は夜に帰ってきた学生に2つのことを聞きました。


「お金を何に使ったのか?」
「いまどれくらい幸せなのか?」



何に使ったのか?という問いには

学生は「自分のために」ならコーヒーを買ったりしました。

学生は「誰かのために」ならホームレスにお金をあげたりしました。




次にどれくらい幸せなのか?という問いには

「自分のためにお金を使った人」より、

「他人のためにお金を使った人」のほうが

幸せを感じているという結果が出たのです。


わかりますね。ニコニコ



自分のためにお金を使った」は、その瞬間、ラッキーと思うかもしれませんが、それだけですぐに消える幸せです。グラサン

他人のためにお金を使った」は、ある程度は長く持続する幸せを感じるのです。照れ



実験の結果を知ると、何が大切かがわかりますね

ですから、お金を儲けたり、節約したりして手にするお金を、全部札束を自分のためにだけ使うのでなくて、一部お札を他人のために使いたいと思います



ちなみに、一部でいいのです。

金額の多少は、あまり関係はないのです。ウインク




何故なら、それも実験が証明しています。




実験で5ドルと20ドルを与えたのはそれも調べるためです。


ちょっと考えると、5ドルより20ドルを使うほうが、より幸せになりそうですね。

でも結果は「感じる幸せは使う金額は関係なかった」のです。ラブ




ですから、安心して、10%でも1%でもいいから、誰かのためにお金を使いましょう


ちなみに、この実験はカナダとウガンダで行われました。

そして、同じような結果が出ました。



つまり、人間は皆そういうふうに幸せを感じるようにできているのです。

 

少ない給料を節約をしているが足りないので(泣)

 

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食べない人たち」という話を知ってますか?



食べられないなら知ってますね。

  • 貧困で食べ物が手に入らない ゲッソリ
  • 拒食症である ゲロー

でも、「食べない」というのは明確な意思です。



不食とは食べないこと


えっ、それで死なないの?ポーンポーンポーン


とうぜん、そう思いますね。

 

 

 



もちろん、あなたが不食をすれば、命の危険 ドクロがあります。





ただ、短期間に達するものではなく



数年はかかるけど



だんだん減らしていくと


「食べない」のが平気になっていきますニヤリ




ポイントは「食べない」ではなく

食べても、食べなくてもいい」です。照れ




そうして「食べない」ことを増やしていけば、


私達は食べなくても慣れれば平気になり、




ついに




空腹が快感になるびっくり




ときが来るのだそうです。






ですから不食ではなく少食をめざして、



すべてをゆだねる気持ちが大切 



とのことです。





不食あるいは少食ならば

食費がぐんと減ることは間違いないのですね。

それは節約にピッタリしてます。札束 →→→ お札



それに不食なら、

 

全世界の食料の量が少なくてもよくなりますね。

 

ですから争いが減るのでは?爆弾銃ナイフ



私も、この本を読んでから


少しずつ、少食を実践しています。




まず、1日に3食を2食にする。ハンバーガーラーメンステーキ右矢印ピンクドーナツたこ焼き



そして、1食でご飯やパンを減らしたり、なくしたりしてます。




ここまでやって、それほど辛いものではなかったです。ウインク



これから1年間くらいかけて1日1食に挑戦したいと考えています。ニコニコ


ただ、焦ることは禁物です。



別に1年が、2年や3年になっても問題はないです。





ただ、問題かな?と思うことはニヤリ



この世には美味しいものが多くあることです。
生ビール日本酒赤ワイントロピカルカクテルコーヒー寿司ラーメンたこ焼き


別に食べなくても、問題はないのですが

美味しいから、食べたくなる」のです。

美味しいものを食べるのは、嬉しいですから。爆  笑




別に、時々美味しいものカップケーキハンバーガーを食べるのを

いけないとは書いてありませんが・・・・




まあ、気長に少食を実践していきます

 

少ない給料を節約をしているが足りないので(泣)

 

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オールド・ボーイ★まっちゃんですニコニコ

 

節約テクニックや

マネーも増やすことをメインにつぶやいてますウインク

 


運動をするのは体に良いと考えています。

あなたもそうですよね。



運動ー体操・トレーニングは体にいい?だけど何がいいの?



20歳、30歳くらいまではあまり意識しない人が多いですがニコニコ 

40歳・50歳いわゆる中年というと、そろそろ運動をした方がいいなと考えることがあります。滝汗

60歳あるいは65歳以上、高齢者と言われる年になると、かなり真剣に運動をする、トレーニングをすることを考えます。えーショボーン



私は現在69歳ですから、後1年半で男性の健康寿命70.4歳になります。ニヤニヤ

もし平均どおりになったら、後1年半で介護が必要になるゲッソリドクロ



そんなことを考えると、たまらない気持ちになります。ポーン



焦る思いもします。





幸い、現在はどこも調子は悪くないです。


ですから、平均健康寿命はそれほど気にしなくてもいいと思いますが、

  「何もしないで年をとれば体は衰える

という事実から目を背けることはできないです。



ここ10年間ぐらい、考えて、本なども読んで、実行をしたことを書きます。

  • 真向法体操
  • きくち体操
  • 強インターバルトレーニング
  • 加圧トレーニング
  • プリズナートレーニング
  • 自衛隊体操

ずいぶん、やっていると思うでしょう。

私も、自分でもそう思いますから。(笑)爆  笑




でも、それぞれ意味があるから必要だと思うのです。グラサン

車が動かなくなるなんて、その原因は

  • バッテリーがあがった
  • タイヤがパンクした
  • エンジンがオーバーヒート
  • 変速機が壊れた


など、いろいろあるけれど、どれ1つが駄目になったそれでエンコ車ですね。



同じように人間が年をとって動けなくなる原因は

  • 柔軟性がなくなる
  • 協調性がなくなる
  • 歩幅が狭くなる
  • 筋肉が弱くなる


などありますから、それぞれに違った運動筋肉が必要になると思います。




実は、人は真面目に聞いてくれないのですが

私の寿命は

120歳爆  笑

までと、考えています。



120歳というのは、世界で10人と到達していませんが

幸いこれだけ良い運動を知ったので、それらを活かせば

きっと120歳まで、健康に生きられるのでは?ニコニコ

と思います、というか信じます。



もちろん、体だけではなくて、脳もしっかりしなくては意味がなくなります

お金もそれなりに大事ですね。