栄養指導

いったい何を食べたらいいんだ！
ホリデー山下です。

肉は
鶏の
ささみ、胸肉

豚の
ヒレ

牛
基本駄目

ベーコン、ウインナー、ソーセージ
駄目

まずはここまで



iPhoneからの投稿