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先日の健康診断でもうこれはいけない!
と感じてはじめたダイエット。。。
ゆるりゆるりとはじめました
自粛中なので外食が減っているから…
と思いきや家にいるとついつい食べ物が
気になって手が伸びてしまうのがxxx
そしてランチに外食でガッツリ食べたら
夜にお腹が空かないからその方がダイエットになるとも思う。。。
どちらにせよ自分とのせめぎ合い。。。
がんばろーー!
ご近所で美味しい野菜と魚が手に入るので
助かります
産地はしっかりチェックしてね!
ついつい中国地方と福島のものに手がいきます♡
今日は事務仕事でstay home!
ずっとはできないから間で筋トレ&
ヨガでリフレッシュ!
どうぞみなさんも充実の日曜日を
お過ごしください♪
利他
他人に利益を与えること
自分の事よりも他人の幸福を願うこと
私の思いと寄り添う言葉
そして気になるお二人の対談ということで
すぐに手に取りました
久しぶりに感銘してあっと言う間に
読みました
仏教の教えをもとに
教育 仕事 人間関係のあり方を
わかりやすく話してくれている感じ
これまで仏教について深く興味を持ったことがなかったけれどいい機会なので
もう少し触れてみようと思います
若い生徒さんやかわい子ちゃんのみんなにも
オススメです
変化を求められる世の中
仏教の教えが根底にあると
間違った道には決して進まない
そんな自信をくれる一冊でも
ありました♪
昨日はいつもお世話になっている
ビストロにランチへ
同じ思いの女性が他2名
飲食店さんの厳しい環境にも
少しの利他を…♡
久しぶりに美味しい食事をいただき
みんなの笑顔に触れた
幸せな時間でした
また今日からも頑張れるーーー!
新しいYoutube動画
よかったらご覧くださいね♡
2月レッスンのご案内
2月はヴァレンタインデー
アレンジメントのレッスンです♪
お好きなカゴをお持ちいただき
その中にふんだんに春の花を
詰めていきます
チョコレートなど一緒にプレゼント
したいものがありましたらお持ち下さい
日程は12日金曜日夜のクラス
13日午後のクラス
14日午前午後のクラス
時間はご希望をお伺いいたします
またヴァレンタインを過ぎた
16.17.19日も
同じくバスケットアレンジメントの
レッスンを行います
時間は同じくご希望に添います
レッスンfee 11000円
(花材 tea&sweet 税込)
バスケットが必要な方は
お申し込みの際にご連絡ください
お花のお届けをご希望の方も
お申し付けください
お申し込みはLINEまたは
こちらのメッセージでメールで
お願いします
apsleyhouseflowers1996@gmail.com
またフォトクラスご希望の方は15.18日を
予定しております
時間レッスンfee に付きましては
花のクラスと同様です
来月はみなさんの元気な笑顔に
お会いできますように…♡